Bienestar

"La enfermedad me lo arrebató todo": esta atleta habla abiertamente sobre su lucha contra la endometriosis.

«Ignorar el dolor no tiene nada de valiente». Con esta frase, Svana Bjarnason resumió 20 años de lucha...

Caminar en este preciso momento podría ser beneficioso para el cuerpo.

¿Y si una de las acciones cotidianas más sencillas pudiera ayudar a tu cuerpo a gestionar mejor la...

Esta píldora, destinada a aumentar la libido después de la menopausia, está generando controversia.

Si bien los hombres han podido aumentar su deseo y desencadenar una respuesta sexual durante años con la...

Hantavirus: ¿cuáles son los síntomas y cómo se transmite este virus?

Desde hace varios días, el nombre hantavirus circula ampliamente en los medios de comunicación, sobre todo tras el...

El primer "DIU masculino" podría revolucionar pronto la anticoncepción.

¿Y si la anticoncepción se convirtiera finalmente en una responsabilidad compartida? En Lille, un equipo de investigadores trabaja...

Por qué las mujeres suelen ser más sensibles al frío que los hombres.

Es algo cotidiano: mientras algunos se arropan con una manta, otros abren la ventana exclamando: «¡Qué agradable calor!»....

Este trastorno poco conocido puede aumentar la frustración en el trabajo.

¿Te irrita la mera presencia de tus compañeros? La forma en que beben el té, teclean, mueven las...

Este ruido ignorado podría ser señal de agotamiento nervioso.

Un leve rechinido de dientes durante la noche puede parecer inofensivo. Sin embargo, detrás de este discreto sonido...

¿Cuál es la mejor postura para dormir? Aquí tienes la que suelen recomendar los especialistas.

¿Buscas la postura ideal para dormir bien? Puede que tu cuerpo ya tenga la respuesta. Un estudio sobre...

¿Todavía necesitas mantener tus manos ocupadas? Esto es lo que puede revelar

Sin importar la situación, siempre sientes la necesidad compulsiva de llenar el espacio entre tus dedos. Te los...

Menopausia: Estos 3 consejos sorprendentes pueden ayudar a reducir la hinchazón.

Durante la menopausia, es posible que sientas el abdomen más hinchado, pesado o sensible que antes. Estos cambios...

Ejercicios abdominales para mujeres: 6 movimientos para tonificar los músculos sin equipo en casa.

Entrenar los abdominales en casa, sin ningún equipo, es mucho más beneficioso de lo que crees. Una sesión...

Espasmos en los párpados: un síntoma benigno en la mayoría de los casos.

¿Sientes que tu párpado se mueve involuntariamente de repente? Este leve temblor puede resultar sorprendente, a veces molesto...

Ejercicios de piernas en casa: una guía completa de entrenamiento de fuerza para mujeres.

Fortalecer las piernas en casa no es una moda pasajera. Es una forma concreta, accesible y extraordinariamente eficaz...

Bultos en los pezones: ¿es normal o debería consultar a un médico?

A veces, aparecen pequeños bultos alrededor de los pezones, lo que genera cierta preocupación. Quizás se deba a...

Por qué retomar las aficiones de la infancia es bueno para el cerebro

Durante la infancia, participamos en innumerables actividades, algunas más recreativas que otras. Batimos récords de salto a la...

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