Tips og triks
Om seksjonen Tips og triks
Seksjonen Tips og triks på The Body Optimist samler skjønnhetstriksene som gjør hverdagen enklere: neglepleie, hjemmelagde oppskrifter, kjappe grep, løsninger på små plager som gnagsår og hovne øyne, og velværeritualer. Praktiske råd som er lette å teste hjemme, for å trives i kroppen slik den er.
Dette finner du i seksjonen Tips og triks
- Negler og hender: filing, fukt, pauser mellom manikyrene og hverdagsfeilen som svekker neglene uten at du merker det.
- Hjemmelaget skjønnhet: oppskrifter for ansikt, kropp og hår, med forholdsreglene som hører med, som denne hjemmelagde antiklor-oppskriften til bassengdagene.
- Kjappe grep: få lipglossen til å holde gjennom et måltid, temme en virvel i håret, velge riktig børste og få parfymen til å vare.
- Små plager: gnagsår, svette, solbrenthet, sprukne lepper eller rød nese om vinteren.
- Velvære og skjønnhet: selvmassasje av ansiktet, søvn, stress og sammenhengen mellom hudproblemer og psykisk helse.
Hvordan tar du vare på neglene i hverdagen?
Sunne negler trenger først og fremst skånsom behandling og fukt. Fil alltid i samme retning med en fin glass- eller papirfil, i stedet for å file fram og tilbake. Skyv neglebåndene tilbake etter dusjen i stedet for å klippe dem, og masser negler og neglerand med en olje eller håndkrem. Bruk en base før mørk neglelakk for å begrense gulning, og ta pauser mellom hver gellakk, som skal fjernes uten å skrape. En negl som plutselig skifter farge, løsner eller får dype riller, bør du vise til en lege.
Er hjemmelaget kosmetikk en god idé?
Hjemmelaget kosmetikk kan være en god idé, så lenge du lager den nøyaktig. Bruk rene redskaper, lag små porsjoner, oppbevar dem i kjøleskapet og bruk dem raskt: uten konserveringsmiddel blir en blanding som inneholder vann, fort forurenset. Noen populære ingredienser hører ikke hjemme i ansiktet, som sitronsaft, som irriterer huden og gjør den mer solsensitiv, eller natron, som er for slipende. Eteriske oljer er potente og kan gi allergi: bruk dem aldri ufortynnet, og unngå dem under graviditet med mindre legen sier noe annet. Test alltid på et lite område først.
Vår tilnærming
Et triks er bare verdt noe hvis det er enkelt, trygt og passer inn i hverdagen din. Vi prioriterer vaner som er lett tilgjengelige og ikke krever dyrt utstyr, og vi advarer mot dårlige ideer som går viralt på sosiale medier. Gnagsår og svette omtales uten flauhet: de gjelder alle kropper og fortjener konkrete løsninger, ikke skam.
Artikler å begynne med
- Få lipglossen til å holde under måltidet: trikset for glans som varer lenger.
- Få parfymen til å vare fra morgen til kveld: en enkel teknikk som forlenger duften.
- Det første du bør gjøre etter solbrenthet: steget som hjelper med å roe huden.
- Mer volum i fint hår uten tupering: en skånsommere teknikk enn å tupere.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan unngår du lårgnag?
Den mest effektive løsningen er å lage en barriere mellom lårene: antignagshorts eller lette shorts under skjørt eller kjole, lårbånd i blonder eller silikon, eller en antignagstift eller -balsam. Velg pustende materialer for å holde huden tørr, og rens området forsiktig og påfør en lindrende krem hvis huden blir irritert.
Hvordan får du parfymen til å vare lenger?
Parfyme holder bedre på fuktet hud: påfør først en uparfymert krem, og spray deretter på pulspunktene, som halsen, innsiden av håndleddene eller albuekroken. Unngå å gni håndleddene mot hverandre, og oppbevar flasken unna varme og lys, som bryter ned duften.
Hvordan blir du kvitt hovne øyne om morgenen?
Kulde er den raskeste løsningen: kalde kompresser, skjeer som har ligget i kjøleskapet eller en øyekrem oppbevart kjølig, i noen minutter. En lett massasje fra indre til ytre øyekrok hjelper også med å drenere, og å sove med hodet litt hevet begrenser hevelsen. Hevelse som varer, gjør vondt eller kommer sammen med rødhet, bør sjekkes av lege.
Les videre: hele seksjonen Skjønnhet, hudpleierutinene våre for ansikt og kropp og sminketeknikkene våre.