Quand la chaleur s’installe, trouver le sommeil peut vite devenir un vrai défi. Pourtant, quelques gestes simples, validés par des experts comme le Dr...
Pourquoi Steve Jobs et Barack Obama portaient-ils souvent la même tenue ? Derrière ce choix vestimentaire se cache une méthode redoutablement efficace pour préserver...
Le recul ou récession gingivale se produit lorsque la gencive se retire de la dent, exposant ainsi la racine. Cette situation, comme l'explique Healthline,...
Adopter une meilleure organisation n’a rien de sorcier, surtout avec cette méthode japonaise simple et progressive. En misant sur des habitudes concrètes, elle transforme...
Des frites salées, un Coca bien frais, et la migraine s’envole ? Ce combo baptisé "McMigraine" séduit les réseaux sociaux… mais les médecins appellent à...
Ces derniers jours, le mercure explose et les ventilateurs tournent à plein régime. Vous aussi, vous avez l’impression de fondre comme un sorbet sur...
La pilule est une bombe chimique qui retentit fort sur le corps. La notice qui l’accompagne s’apparente d’ailleurs à un parchemin et tient difficilement...
À l’approche de l’hiver ou après une période de fatigue, beaucoup se tournent vers des compléments alimentaires censés booster leur immunité. Vitamine C, zinc,...
Il peut sembler contre-intuitif de ressentir de la solitude en étant entourée. Et pourtant, beaucoup l’ont expérimenté : une soirée entre amis, un repas...
Très pratiques, les gels hydroalcooliques sont devenus un réflexe quotidien. Cependant, sont-ils réellement aussi efficaces qu’on le croit face aux virus et bactéries ?
Un...
Quand l’image de soi devient un combat quotidien, même les projecteurs ne suffisent plus à apaiser les blessures invisibles. La dysmorphie corporelle touche en...
Il y a des phrases que beaucoup d'enfants ont entendues devant leurs assiettes. Des remarques, parfois difficiles à avaler, que l’on ne relevait pas...
Longtemps ignorées ou minimisées, les spécificités du sommeil dit féminin commencent (enfin) à faire l’objet d’une attention scientifique rigoureuse.
Un sommeil plus léger, plus fragmenté
Ce...
Face à une baisse constante des dons de sang et au vieillissement de la population, le Japon cherche activement des alternatives durables aux transfusions...
Une récente étude alerte sur un risque jusqu’ici peu documenté : les femmes atteintes d’endométriose seraient significativement plus exposées au Covid long. Un lien...
Sur les réseaux sociaux, Gracie Bon, mannequin et influenceuse originaire du Panama, attire autant l’admiration que les jugements. Derrière les likes et les compliments...
Commencer sa journée par une douche froide peut sembler contre-intuitif, surtout lorsqu'on est encore ensommeillée. Pourtant, ce petit coup de fouet glacial pourrait bien...
Un simple geste d’adieu peut-il présenter un risque pour la santé ? Une vidéo virale relance un débat délicat, entre pratiques funéraires, hygiène et...
Vous dormez correctement, vous réduisez les écrans le soir… et pourtant, la fatigue persiste. Si l'épuisement est devenu votre compagnon de route au quotidien,...
Vous n’êtes plus actrice de votre vie, mais une simple spectatrice, passive et désemparée. Vous avez l’impression de tenir le second rôle, de meubler...
Depuis la généralisation du télétravail, de nombreux travailleurs se plaignent de douleurs dorsales, cervicales ou lombaires. Un simple ajustement de votre environnement de travail...
Nos habitudes numériques ne sont jamais anodines : elles trahissent parfois bien plus que nos préférences ou nos routines. En observant de près notre...
Pendant 182 jours, un adolescent s’est volontairement musclé… uniquement le côté gauche de son corps. Une expérience aussi déconcertante que virale, qui interroge sur...
Longtemps associée à des pratiques traditionnelles, à la pleine conscience ou à la recherche d’un calme intérieur loin de l’agitation du monde, la méditation...