Santé - Page 3
Ce simple geste de la main pourrait booster vos capacités intellectuelles
Et si la clé pour mieux apprendre se cachait… dans vos mains ? C’est ce que révèle une étude fascinante publiée dans Cognitive Research: Principles...
Boire du café le matin rendrait plus heureux ? La science confirme
Des chercheurs allemands et britanniques ont suivi plus de 230 jeunes adultes sur quatre semaines, leur demandant de noter leur humeur et leurs consommations...
Ces « innocents » gestes sabotent votre cerveau (Harvard confirme)
Certaines habitudes apparemment anodines impactent négativement nos capacités cognitives, alerte une étude d’Harvard. Identifier ces gestes peut aider à mieux préserver notre intelligence au...
Voici pourquoi vous vous réveillez souvent juste avant votre réveil
Vous ouvrez les yeux quelques minutes avant que l’alarme ne sonne ? Ce n’est pas de la chance, mais un phénomène biologique bien connu...
Cette habitude du dimanche soir transforme votre semaine à venir sans effort
Et si tout se jouait le dimanche soir ? Dans un monde où la semaine démarre souvent dans la précipitation, prendre quelques instants le...
Humeur, mémoire, émotions… une nouvelle étude sur la pilule sème le doute
Une nouvelle étude américaine suggère que la pilule contraceptive pourrait influencer l’humeur, la mémoire et la régulation des émotions. Ce résultat relance le débat...
« La tétine, le nouveau symbole anti-stress ? » : ce que cache vraiment cette tendance déroutante
Depuis plusieurs mois, un phénomène inattendu prend de l’ampleur sur les réseaux sociaux : de plus en plus d’adultes se filment avec une tétine...
Ce simple test sanguin pourrait tout changer dans la lutte contre le cancer de l’ovaire
Chaque année, le cancer de l’ovaire touche des milliers de femmes et reste l’un des cancers gynécologiques les plus meurtriers, principalement du fait d’un...
Un robot capable de mettre au monde des bébés : info ou intox ?
Vous avez peut-être vu passer ce titre hallucinant : la Chine travaillerait sur un robot humanoïde capable d'être enceinte et de mettre au monde...
Voici la démarche à adopter pour soulager vos douleurs au genou !
Vous ressentez des douleurs au genou ? Voici les démarches reconnues qui aident à apaiser efficacement l’articulation et à retrouver la mobilité.
Repos et adaptation...
Après avoir lu ça, vous ne mettrez plus jamais votre stylo dans votre bouche
On a tous déjà eu ce petit réflexe en pleine réflexion : le stylo entre les dents, comme si mâchouiller son capuchon allait faire...
Ces phrases qui peuvent raviver un traumatisme profond
Accompagner une personne ayant vécu un traumatisme est délicat et nécessite prudence et empathie. Certaines expressions, bien que souvent prononcées sans mauvaises intentions, risquent...
Ce que vous évitez de dire à voix haute, mais que votre corps répète chaque jour
Vous croyez cacher ce que vous ressentez ? Votre corps, lui, ne ment pas. Fatigue, stress, émotions refoulées : nos gestes, postures et réactions...
Prise de poids involontaire : ce caractère en serait la cause (et voici l’exception)
Prendre du poids sans changer ses habitudes ? Et si la clé se cachait dans votre personnalité. Selon la recherche, certains traits de caractère pourraient...
Fini les rentrées épuisantes : un psychiatre partage son astuce méconnue
Vous rentrez de vacances plus fatiguée qu’avant de partir ? Ce phénomène courant cache un piège : ne pas réussir à déconnecter pleinement. Le...
Voici ce que les chercheurs d’Harvard ont compris sur le bonheur après 80 ans d’enquête
Depuis plus de 80 ans, l’Université Harvard suit des centaines de parcours de vie pour percer le mystère du bonheur. Leurs conclusions remettent en...
Dormir avec pleins d’oreillers n’est pas anodin, voici ce que ça dit de vous
Les oreillers qui trônent sur votre lit ne sont pas seulement décoratifs : ils viennent sous votre visage, entre vos bras et vous encerclent...
Et si vos dents repoussaient comme par magie ? La science s’en approche !
Et si perdre une dent n’était plus une fatalité ? Les chercheurs s'approchent de la prouesse de faire repousser des dents naturelles chez l’adulte, annonçant...
Découvrez l’ikigai, ce rituel japonais quotidien qui booste la joie de vivre
Et si le secret du bonheur durable résidait dans un simple rituel ? Au Japon, et particulièrement sur l’île d’Okinawa, l’ikigai — cette philosophie de...
Adoptez la méthode Einstein pour booster votre cerveau au quotidien
L’intelligence ne se limite pas aux tests de QI ou à la logique pure. Pour Albert Einstein, la clé réside dans la curiosité, l’imagination...
Ce cap de la vie où la solitude pointe le bout de son nez
Avec les années, la solitude s’invite parfois insidieusement dans nos vies, bien au-delà du simple ressenti passager. Identifier ce moment charnière et déceler les...
Dormir avec un verre d’eau à côté du lit : l’habitude que les médecins déconseillent
Avant de filer dans les bras de Morphée, vous posez un verre d’eau sur votre table de chevet pour vous désaltérer entre deux rêves...
Minceur-mania : la croisade qui agite les conservateurs américains
La minceur ne relève plus seulement de l’apparence : chez les conservateurs américains, elle fait désormais l’objet d’une véritable croisade morale et politique. Détournée en...
Le soupir, ce superpouvoir insoupçonné que vous utilisez sans le savoir
Signe d’exaspération ou souffle silencieux d’agacement, le soupir franchit nos lèvres plus souvent qu’on ne le pense. Que ce soit un ouf de soulagement...
Dormir avec ce vêtement nuit plus à votre sommeil qu’on ne l’imagine
Ce que vous portez pour dormir peut avoir un impact bien plus grand que vous ne le pensez sur la qualité de votre sommeil....
Ce que la science sait désormais sur l’impact réel de la ménopause
La ménopause concerne plus de la moitié de la population mondiale, mais ses effets sont longtemps restés incompris et commencent seulement à intéresser la...
La « sieste Eureka », l’astuce insoupçonnée des chercheurs pour booster votre bonheur
Oubliez les clichés sur la sieste réservée aux paresseux : la science lui attribue aujourd’hui d’incroyables vertus pour notre bien-être. Parmi les astuces révélées...
5 rituels du soir pour se sentir bien à 60 ans, selon un expert
À la lumière des recherches récentes, bien vieillir n’est pas une fatalité génétique mais le fruit de choix quotidiens. Plusieurs études mettent en avant...
Cette protéine méconnue pourrait protéger votre vue
La perte progressive de la vision centrale liée à l’âge est une menace fréquente, notamment à cause de la dégénérescence maculaire. Une protéine peu...
Les gens qui font ça dans la nuit dorment mieux que les autres
Lorsque vous filez sous les draps, votre corps adopte une position bien précise : c’est presque automatique. Pourtant, les personnes qui rejoignent Morphée sans...
Elle suit une tendance TikTok… et finit avec la colonne brisée
Seulement 8 semaines après son accouchement, Mariana Barutkina, influenceuse russe, a gravement chuté en tentant un défi TikTok très risqué. Cette mésaventure rappelle que...
Voici pourquoi vous devriez éviter de dormir les pieds vers la porte
Cela peut sembler anodin, voire farfelu : dormir les pieds tournés vers la porte de la chambre. Et pourtant, dans la tradition millénaire du...
Prendre ce type de douche pourrait améliorer votre humeur bien plus que vous ne l’imaginez
Et si le secret pour mieux commencer vos journées ne se trouvait pas dans une infusion relaxante, mais… sous un jet d’eau glacée ?...
Cette position de sommeil accélère le vieillissement cutané
Le sommeil est notre allié beauté incontesté. Pourtant, certaines habitudes nocturnes peuvent saboter nos efforts, même les plus rigoureux. Parmi elles : la position...
« Jamais je tombe enceinte » : cette vidéo glace les internautes
Sur TikTok, une vidéo postée par la créatrice de contenu @ayyitslala a récemment déclenché une vague de réactions contrastées, entre choc, émotion et admiration....
« Je risquais de mourir » : Venus Williams brise le silence sur une maladie qui touche 1 femme sur 3
La championne de tennis Venus Williams a récemment levé le voile sur des années de souffrance et un diagnostic longtemps ignoré : les fibromes utérins....
Vacciner sans piqûre : cette avancée scientifique qui pourrait tout changer
Alors que la peur des aiguilles freine encore de nombreuses campagnes de vaccination, la science prépare la relève : une technologie novatrice de vaccination, sans...
On croyait qu’il faisait « juste perdre du poids » : il agirait aussi sur le moral
Le régime cétogène pourrait bien avoir une autre carte dans sa manche : celle de booster le moral. Certaines études récentes lèvent le voile...
Derrière son succès, ce job détruit en silence ceux qui l’exercent
Derrière l’image dynamique et valorisante du chef de projet, la réalité du terrain est bien plus sombre. Ce métier, en pleine expansion, expose ses...
Le vrai nombre de pas à faire par jour n’est pas celui que vous croyez (et il est plus accessible que prévu)
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Une nouvelle étude internationale, publiée dans la revue The Lancet, vient...