Vanhemmuus

The Body Optimistin Vanhemmuus-osio kulkee äitien, isien ja kaikenlaisten perheiden rinnalla lapsiperheen arjessa: kasvatus, tunteet, koulu, parisuhde ja henkinen kuormitus. Lasten parissa työskentelevien ammattilaisten vinkit, ilmiöiden selitykset ja kokemukset käsittelevät vanhemmuutta ilman syyllistämistä, olipa perheesi millainen tahansa.

Tätä löydät Vanhemmuus-osiosta

• Kasvatus: jakamisen opettelu, rajat ilman huutamista, kuten ohjeiden antaminen laulaen, ja yrittämisen kannustaminen älykkyyden kehumisen sijaan lempeän kasvatuksen hengessä.
• Koulu ja kiusaaminen: miten auttaa lasta viihtymään koulussa, tunnistaa koulukiusaamisen merkit ja toimia oikein.
• Synnytyksen jälkeinen aika molemmille vanhemmille: keho synnytyksen jälkeen, tuoreiden äitien univaje ja yksinäisyys sekä isien yhä vähän tunnettu synnytyksen jälkeinen alakulo.
• Monenlaiset perheet: yhden vanhemman perheet, uusperheet, sateenkaariperheet ja vammaiset vanhemmat.
• Perhesuhteet: suhde omiin vanhempiin, myrkylliset perheet, liian läsnä olevat isovanhemmat ja sisarusten väliset kilpailuasetelmat.
• Elämänvalinnat: lapsitoive tai sen puuttuminen ilman tuomitsemista ja sosiaalista painetta.

Miten asettaa lapselle rajoja huutamatta?

Rajat ilman huutamista perustuvat selkeyteen ja johdonmukaisuuteen enemmän kuin ankaruuteen. Anna lyhyitä ja myönteisiä ohjeita (”kävellään käytävällä” eikä ”älä juokse”) lapsen tasolla ja häntä silmiin katsoen. Kerro siirtymistä etukäteen, jotta leikin loppuminen ei laukaise kiukkukohtausta. Sanoita lapsen tunne joustamatta säännöstä: ”Olet vihainen, koska ruutuaika loppuu. Ymmärrän sen, ja nyt on kylvyn aika.” Kun tilanne kiristyy, on parempi poistua huoneesta hetkeksi kuin korottaa ääntä. Kukaan vanhempi ei ole täydellinen: kun pyydät anteeksi omaa kiivastumistasi, opetat lapselle samalla, miten välit korjataan.

Näin katsomme vanhemmuutta

Osio on nimeltään Vanhemmuus, koska vanhemmuus ei lepää vain äitien harteilla: kirjoitamme myös isistä, yhteishuoltajista, uusperheistä, sateenkaariperheistä ja yhden vanhemman perheistä sekä ihmisistä, jotka valitsevat elämän ilman lapsia. Meillä ei ole yhtä oikeaa mallia eikä ”täydellistä äitiä”: artikkelimme tarjoavat suuntaviivoja syyllistämättä. Jos olet huolissasi lapsen terveydestä tai kehityksestä, käänny lastenlääkärin, oman lääkärin, terveydenhoitajan tai psykologin puoleen.

Artikkeleita alkuun

• Lauseet, jotka auttavat lasta ilmaisemaan tunteitaan: mitä sanoa ”lopeta itkeminen” -lauseen sijaan.
• Lasten kuvat somessa: mitä kannattaa miettiä ennen kuin julkaiset.
• ”Ole äiti, mutta pysy hoikkana”: tuoreisiin äiteihin kohdistuva ulkonäköpaine.
• Äidiltä tyttärelle siirtyvät kehokompleksit: miten näkymättömän ketjun voi katkaista.
• Hirviö sängyn alla: mitä lapsen pelko kertoo ja miten siihen voi vastata.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko isä sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen?

Voi. Myös isät voivat kokea lapsen syntymän jälkeen alakuloa, ärtyisyyttä tai ahdistusta. Kun oireet jatkuvat viikkoja, puhutaan isän synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, jonka terveydenhuollon ammattilaiset tunnistavat. Voimakas väsymys, tarpeettomuuden tunne tai vetäytyminen ovat merkkejä, joiden vuoksi kannattaa hakea apua lääkäriltä.

Mitä lempeä kasvatus tarkoittaa?

Lempeä eli positiivinen kasvatus ohjaa lasta kuuntelemalla, selittämällä ja kannustamalla rangaistusten, huutamisen tai nöyryyttämisen sijaan. Se ei tarkoita rajattomuutta: sääntöjä on, mutta ne asetetaan kunnioittavasti. Yhä useammassa maassa laki kieltää myös lasten ruumiillisen kurittamisen.

Mistä tietää, että lasta kiusataan koulussa?

Merkkejä voivat olla haluttomuus lähteä kouluun, toistuvat vatsa- tai päänsäryt aamuisin, koulumenestyksen heikkeneminen, rikkoutuneet tai kadonneet tavarat, eristäytyminen, univaikeudet ja mielialan muutokset puhelimen käytön jälkeen. Ota asia puheeksi dramatisoimatta ja ole sitten yhteydessä kouluun. Monissa maissa toimii myös kiusaamiseen ja nettikiusaamiseen erikoistuneita maksuttomia neuvontapalveluja.

Lue myös: kaikki psykologian aiheemme, oma paikka lapsen syntymän jälkeen Itseluottamus-osiossa, lempeämpi katse omaan kehoon kehopositiivisuutta käsittelevissä artikkeleissa ja syntymää edeltävät kuukaudet Raskaus-osiossa.