Välbefinnande - Page 6
Avstannad viktminskning: den tysta signalen din kropp skickar dig utan att du vet om det
Tanken på viktminskning har blivit allestädes närvarande, till den grad att många tror att de absolut måste gå...
Du knackar med foten medan du sitter, men varifrån kommer den här reflexen?
Många människor knackar instinktivt med fötterna när de sitter. Denna automatiska, ofta omedvetna gest väcker nyfikenhet. Varför gör...
Din hjärna förblir "ungdomlig" mycket längre än du tror.
En nyligen genomförd studie från University of Cambridge visar att den mänskliga hjärnan utvecklas i fem distinkta faser,...
Enligt psykologer delar de mest tillfredsställda pensionärerna denna gemensamma egenskap.
Vid pensioneringen verkar vissa människor ha bättre förmåga att hitta balans och varaktigt välbefinnande. Psykologer visar att detta...
Varför vi älskar att krypa ihop i soffan som katter (och vad det avslöjar)
Att krypa ihop sig i soffan, som en katt, är en vana som många finner oemotståndlig. Denna hållning,...
En vana att svinga benet? De omedvetna signaler du skickar utan att inse det
Att svinga benet är en till synes oskyldig gest som många av er utför utan att ens inse...
Hemligheterna bakom den här japanska läkarens långa liv som dog vid 105 års ålder
Dr. Shigeaki Hinohara, en berömd japansk läkare, är en ikon inom livslängden. Efter att ha gått bort vid...
Att spela detta "senior"-brädspel är utmärkt för den mentala hälsan
Scrabble är inte bara ett tidsfördriv på äldreboendet eller en hobby för seniorer. Detta brädspel, ofta synt med...
Vilken effekt kyssar har på kroppen är ofattbar.
Kyssar är mer än bara en enkel gest av tillgivenhet: det utlöser en mängd fysiologiska reaktioner som är...
#FreeToBeYou: Hur Fizimed, med sitt varumärke Emy, bryter tystnaden om kvinnors intima hälsa
Att prata om kvinnors intima hälsa är fortfarande ett känsligt ämne. Du kanske har märkt det själv: från...
Jag ville träna utan att skada mig själv: så här förändrade Bloom Club min rutin
För många kvinnor känns träning som ett slit. Många snörar motvilligt på sig sina sneakers och rullar ut...
För att må bra, här är hur ofta kvinnor bör träffa sina vänner.
Tjejkvällar är inte bara ett socialt tillfälle; de spelar en viktig roll för kvinnors mentala och fysiska välbefinnande....