Saúde - Page 2
Os primeiros cabelos brancos visíveis? Isso pode ser um sinal positivo para a sua saúde.
Você nota seus primeiros fios brancos e sua primeira reação pode ser suspirar. No entanto, a ciência agora...
A prática regular desse esporte associa um cérebro "sete anos mais jovem".
E se seus passos de dança envolvessem muito mais do que apenas as pernas? De acordo com um...
Após um incidente médico, ela saiu do hospital com os olhos verde-fluorescentes.
O que deveria ser um exame oftalmológico de rotina se transformou em uma anedota viral. Poucos minutos depois,...
Segundo pesquisadores, esse hobby em particular estimula o cérebro.
Quando o tédio bate à porta, muitas pessoas instintivamente recorrem aos seus smartphones. No entanto, de acordo com...
Reduzindo a ansiedade sem negá-la: a abordagem validada pela psicologia.
Em vez de buscar a perfeição a qualquer custo e almejar constantemente o desempenho máximo, é melhor aprender...
Segundo a ciência, em que dias da semana nos sentimos mais felizes?
Nosso humor nunca é estático: ele flutua de um dia para o outro, influenciado por nossas rotinas, obrigações...
Saltar no mesmo lugar, um ritual recomendado por um treinador esportivo para um melhor despertar.
Para muitos, as manhãs são sinônimo de lentidão, bocejos e falta de motivação. Um preparador físico oferece uma...
Drenagem linfática em casa: o básico para uma prática eficaz e suave.
Agendamentos em salões de beleza, datas de consultas que coincidem com sua agenda, falta de tempo… Você quer...
A "mudança cognitiva": a estratégia para enganar o cérebro antes de dormir.
Você se revira na cama, de olhos bem abertos, enquanto sua mente percorre uma lista de e-mails esquecidos,...
Preparando-se para a aposentadoria: pontos-chave a considerar para uma transição mais tranquila.
A aposentadoria não deveria ser motivo de ansiedade, mas sim uma fase natural da vida a ser encarada...
Em mulheres, um ataque cardíaco nem sempre se apresenta da forma que você imagina.
Nas mulheres, um ataque cardíaco muitas vezes não se assemelha à imagem estereotipada de dor súbita no peito...
Estas dicas "picantes" que todas as mulheres deveriam saber.
Essas dicas contradizem os rígidos padrões de beleza e tudo o que pensávamos saber sobre higiene feminina. Raramente...
Sentindo-se sem energia social? Terapeutas explicam como recarregar as energias sem se sentir culpado.
Entre conversas triviais sobre o tempo, sorrisos forçados em encontros sociais e fingimentos em torno de grandes mesas,...
Concentração, memória, QI: por que os resultados da Geração Z preocupam os pesquisadores?
E se o cérebro das gerações mais jovens funcionasse de forma diferente do cérebro das gerações mais velhas?...
"Pouquíssimas pessoas são capazes disso": esse gesto discreto pode ajudar a localizar sons.
Mover as orelhas voluntariamente é uma dessas habilidades discretas, porém intrigantes. Esse talento, possuído por pouquíssimas pessoas, é,...
Esse aumento de energia antes de dormir não é tão positivo quanto parece.
Embora seja hora de se aconchegar debaixo das cobertas e dar as boas-vindas ao sono, você está transbordando...
Depois de se aposentar, essas escolhas de estilo de vida são geralmente as que mais geram arrependimento.
A aposentadoria costuma representar uma pausa bem-vinda, um tempo para respirar, olhar para trás e redefinir prioridades. Para...
Por que essas mulheres pulam logo de manhã? Essa tendência chinesa é intrigante.
Em 2026, uma rotina matinal está fazendo sucesso: alguns minutos de leves saltos no mesmo lugar ao acordar,...
Comer kiwi à noite? Estudos destacam seus benefícios para o sono.
E se sua rotina noturna pudesse ser mais suave com uma simples fruta? Cada vez mais pessoas estão...
Arrumar para acalmar: o que esse reflexo surpreendente revela
Arrumar a casa não é apenas uma tarefa: para muitas pessoas, é uma forma eficaz de lidar com...
Usar meias à noite pode facilitar o adormecer.
Usar meias à noite pode parecer trivial, até mesmo fora de moda, mas diversos estudos e especialistas em...
Avós que participam ativamente da vida de seus netos podem estar menos expostos ao declínio cognitivo.
Pesquisas recentes destacam uma ligação entre o envolvimento dos avós nos cuidados com as crianças e uma melhor...
De acordo com a ciência, acordar exatamente nesse horário coloca você de bom humor.
Um número crescente de pesquisas sugere que o horário de despertar influencia não apenas a produtividade, mas também...
Essa descoberta inovadora na luta contra o câncer deveria ser financiada? O pedido de um pesquisador é controverso.
Mariano Barbacid, um proeminente pesquisador espanhol e pioneiro na luta contra o câncer, anunciou recentemente um grande avanço...
Você teme cada resfriado? Essa doença pode ser a causa.
Você passou um terço do inverno com o nariz enfiado em lenços de papel, cheirando óleo de ravintsara...
Segundo especialistas, existe uma idade específica em que o corpo atinge seu potencial máximo.
Você provavelmente já ouviu dizer que os vinte e poucos anos são o auge da sua forma física....
Dormir nessa posição não é realmente recomendado, de acordo com um estudo.
Todas as manhãs, o mesmo ritual: formigamento nos dedos, ombros rígidos, a necessidade de sacudir os braços para...
Será que o fisiculturismo será a nova obsessão dos jovens adultos em 2026?
Em 2026, o treinamento com pesos está se consolidando como uma das principais atividades entre os jovens adultos....
Alzheimer: Uma frequência sonora abre um caminho promissor para a pesquisa.
Uma nova pesquisa sugere que sons em uma frequência específica podem ajudar o cérebro a "limpar" depósitos associados...
Tomar vários banhos por dia: o que isso revela sobre a personalidade?
Tomar vários banhos por dia pode, por vezes, revelar uma necessidade aumentada de controlo, alívio do stress ou,...
Este é um gesto que as mulheres subestimam depois dos 30 (e que o corpo não esquece).
Depois dos 30, ouvimos com frequência que "o corpo muda" e que precisamos, a todo custo, compensar essas...
Essa atividade mensal poderia melhorar o bem-estar de muitas mulheres.
Mulheres felizes têm uma arma secreta contra a tristeza, e ela se chama "sororidade". Quando se sentem para...
Atendimento desrespeitoso em maternidades: o lado oculto da experiência do parto
Dar à luz deveria ser uma aventura memorável no melhor sentido da palavra. No entanto, para muitas mulheres,...
O que revela a foto viral de dois cirurgiões após uma operação extraordinária?
Uma foto tirada em 2014 em um hospital chinês ressurgiu recentemente nas redes sociais, provocando uma onda de...
Pressão, olhares alheios, exaustão: essas adolescentes estão dando as costas ao esporte.
Praticar esportes deveria ser sinônimo de prazer e bem-estar. No entanto, para muitas adolescentes, a experiência se torna...
Choques emocionais: sinais sutis frequentemente ignorados por anos
Choques emocionais, muitas vezes não reconhecidos, podem deixar marcas duradouras, como estados dissociativos, problemas de apego, alterações de...
Dormir com a luz acesa: por que o coração não gosta disso
Durante a infância, passamos as noites à luz de um abajur, e às vezes esse ritual reconfortante continua...
Dedos brancos ou azulados no inverno: um sinal sutil dessa síndrome.
Seus dedos ficam brancos e repentinamente insensíveis ao frio? É como se aquela parte do seu corpo tivesse...
Essas imagens de bombeiras posando contra o câncer estão viralizando.
Na Nova Zelândia, treze bombeiras escolheram transformar sua imagem profissional em uma poderosa ferramenta de solidariedade. Através do...
Produtividade, bem-estar, desempenho: o mito da rotina matinal "perfeita"
Todos os anos, uma nova onda de conselhos promete uma vida mais produtiva, serena e bem-sucedida… graças a...