5 recettes aux haricots verts pour les adorer
Bien souvent, les enfants (et même certain.e.s adultes) grimacent à l'idée de manger des haricots verts. Pourtant, ce légume est excellent pour la santé....
12 recettes de one pot anti-gaspi
Avec l’inflation actuelle, la note des courses est de plus en plus salée. Alors, rien ne se jette, tout se transforme derrière les fourneaux....
13 recettes express de poke bowl pour prolonger l’été dans l’assiette
C'est officiellement la rentrée, mais vous considérez qu'il est encore un peu tôt pour faire hiberner votre estomac à coup de gratins et de...
15 recettes à faire avec des bananes
Le saviez-vous ? La récolte des bananes se fait généralement du mois d'août au mois de novembre. On en trouve toute l'année sur nos...
Comment préparer un thé glacé ? 15 délicieuses recettes
Quel plaisir immense que de déguster un bon thé glacé fait maison à n’importe quelle heure de la journée ? Et plutôt que d’acheter...
Découvrez les aliments les plus détestés en France
Amusez-vous à poser la question aux gourmand.e.s autour de vous... Vous verrez qu’il leur est plus facile de vous lister les aliments qu’il.elle.s n’aiment...
Gaspacho : 15 recettes faciles pour un été frais
Cette soupe froide d'origine espagnole à base de tomate, piment et ail est vraiment un indispensable de l'été. Elle se déguste de préférence bien...
Comment faire un granité ? 15 recettes faciles pour changer des glaces
C'est LA boisson plaisir de l'été. Nous sommes d'ailleurs nombreux.ses à la déguster en bord de mer et/ou à la fête foraine. Elle est...
10 aliments à privilégier en cas de fortes chaleurs
Il fait chaud, très chaud dans certaines villes... C'est l'été, on ne va pas se plaindre, mais si on pouvait réduire les effets de...
Que faire avec de la menthe ? Voici 15 recettes pour se rafraichir cet été
C'est l'été, il fait chaud. Et forcément, tous les moyens sont bons pour se rafraîchir. La menthe fait partie des plantes aromatiques qui nous...
Quels cocktails savourer pendant l’été ? 13 recettes avec ou sans alcool
C'est l'été, et avec lui ses envies de vacances, de farniente et d'apéros. Il fait beau et les températures grimpent tout comme notre envie...
Curcuma : 7 bienfaits sur la santé que vous ignorez peut-être
De nombreuses plantes sont utilisées depuis des générations pour leurs vertus. Parmi elles, on retrouve le curcuma, cette fameuse poudre jaune, que l’on surnomme...
Glaces et sorbets : 12 recettes maison pour se rafraîchir cet été
Lorsque le soleil nous surplombe en été une seule idée nous vient en tête : nous rafraîchir. Pour cela, les glaces et les sorbets...
15 recettes de pudding bowl pour des petits-déjeuners rafraichissants
On voit souvent les fameuses photos de pudding bowl circuler sur les réseaux sociaux. Ces bols de petit-déjeuner ultra colorés composés de fruits, de...
Dépaysement gustatif : 15 recettes à base de wakamé
Vous n'avez jamais entendu parler de l'algue wakamé ? Si vous êtes fan de cuisine japonaise et de la fameuse soupe miso, il y...
15 recettes gourmandes à base de courgette
Galette, tarte, façon carbonara, farcie, au barbecue, à la vapeur... s'il y a bien un légume d'été qui se cuisine à l'infini, c'est la...
10 astuces géniales à connaître avec le citron
Il y a des aliments que l'on connait tou.te.s, mais parfois mal. Le citron ne fait pas exception. Pour tout savoir de cet agrume...
10 smoothies à base d’épices pour booster sa santé
Avec l'arrivée du printemps, de nouveaux fruits font leur apparition sur les étals des marchés. L'occasion pour la rédaction de vous parler d'une de...
14 recettes pour des macarons maison réussis
Ladurée, Marie Antoinette, Versailles, gourmandise... les macarons nous évoquent à chacun.e des souvenirs différents. Fort heureusement, il est tout à fait possible de les...
15 desserts printaniers gourmands à préparer
Au-delà de la végétation qui sort de son sommeil et nous offre ses plus belles couleurs, vous savez pourquoi la rédaction aime tant le...
10 recettes Disney cultes & gourmandes à tester
Parce que sur une grande partie de la France aujourd’hui la météo est quelque peu bizarre (merci le réchauffement climatique), nous avons grand besoin...
15 recettes à réaliser avec des flocons d’avoine
Longtemps tombés dans l’oubli, les flocons d’avoine opèrent un retour fracassant dans nos cuisines. Issue de la famille des graminées, la céréale est consommée...
Consommer bio : 6 astuces à appliquer au quotidien
Désormais, manger bio n'est plus "un truc de bobo", mais plutôt un changement de consommation nécessaire à notre bonne santé et à celle de...
Complément alimentaire à base de plantes : l’astuce bien-être ultime ?
Problème de digestion, articulations douloureuses, cheveux et ongles en manque de force, insomnie, stress, immunité mise à mal... nous sommes nombreux.ses à souffrir de...
15 recettes de tiramisu avec ou sans café
Tout le monde connaît ce délicieux dessert et le revisite généralement à sa façon. Avec ou sans café, le tiramisu reste un des gâteaux...
Je n’aime pas cuisiner, comment apprécier faire à manger ?
Vous êtes adepte des plats tout faits ou de la livraison à domicile ? Le.a serveur.se de votre restaurant préféré connaît votre prénom ?...
12 recettes de brownies maison à tester
Marre d'acheter des gâteaux industriels pour les goûters de vos enfants (ou le vôtre) ? Envie de servir un dessert délicieusement régressif ? Et...
Cette collation surprenante serait la clé d’une bonne nuit de sommeil
Après une longue journée de travail ou d'école, vous ne rêvez que de vous jeter dans votre lit et de profiter d’une bonne nuit...
15 recettes de cookies moelleux à dévorer cet hiver
Vous ne le saviez peut-être pas mais chaque 22 septembre c'est le "CookieDay", autrement dit la Journée du cookie. Chez The Body Optimist, on...
Cette marque pourrait bien révolutionner vos repas
Débordé.e, vous ne pouvez pas vous accorder une vraie pause déjeuner mais avez tout de même envie de manger équilibré ? Votre résolution pour...
Corn flakes : découvrez l’histoire insolite de ces céréales
La céréale la plus consommée au monde n’est pas celle que vous croyez ! Les corn flakes ont une histoire plus qu'insolite. Inventées dans...
Planifier les repas : une pincée de stress en moins !
Le saviez-vous ? Selon un sondage réalisé par HelloFresh, un tiers des Français.es se sentent stressé.e.s à l'idée de devoir décider ce qu'il.elle.s vont...
Gastronomie française : le 100% végétal séduit de plus en plus
Qui a dit que la cuisine vegan était peu goûteuse, ennuyante ? Si le "manger végétal" n’est pas nouveau, il gagne de plus en...
Les 10 recettes les plus recherchées sur Google en 2021 à tester
Pandémie oblige, les Français.es ont passé beaucoup de temps derrière les fourneaux en 2021 ! Les différents confinements nous ont permis de redécouvrir les...
Repas copieux : 6 plantes qui facilitent la digestion
Les Fêtes de fin d'année riment généralement avec repas (très) copieux. Entre Noël et le réveillon du Nouvel An, nombreux.ses sont ceux.elles à subir...
Cookies jar : l’idée cadeau gourmande & originale pour Noël
Toujours en panne d'inspiration pour vos cadeaux à j-3 de Noël ? Et si vous offriez de la gourmandise ? La rédaction a complètement...
30 recettes pour un menu de fête vegan
Cette année, on s'y attend, on aura encore le droit aux remarques du genre "c'est qu'une mode" ou "tu va rien pouvoir manger, je...
Sablés de Noël : 20 recettes faciles et délicieuses
Autant ne pas vous le cacher : la rédaction entre dans une de ses périodes préférées ! Et l'un de ses plaisirs (totalement assumé)...
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Vous avez envie de perdre un peu de poids afin de vous sentir plus à l'aise dans votre corps ? Vous avez beaucoup entendu...
Noël 2021 : 9 idées de petits plats qui feront vibrer vos papilles
Bisque de homard à la clémentine, terrine aux 2 saumons, pintade farcie aux figues et au foie gras, pommes duchesse vegan, cassolettes aux noix...