15 recettes de tiramisu avec ou sans café
Tout le monde connaît ce délicieux dessert et le revisite généralement à sa façon. Avec ou sans café, le tiramisu reste un des gâteaux...
Je n’aime pas cuisiner, comment apprécier faire à manger ?
Vous êtes adepte des plats tout faits ou de la livraison à domicile ? Le.a serveur.se de votre restaurant préféré connaît votre prénom ?...
12 recettes de brownies maison à tester
Marre d'acheter des gâteaux industriels pour les goûters de vos enfants (ou le vôtre) ? Envie de servir un dessert délicieusement régressif ? Et...
Cette collation surprenante serait la clé d’une bonne nuit de sommeil
Après une longue journée de travail ou d'école, vous ne rêvez que de vous jeter dans votre lit et de profiter d’une bonne nuit...
15 recettes de cookies moelleux à dévorer cet hiver
Vous ne le saviez peut-être pas mais chaque 22 septembre c'est le "CookieDay", autrement dit la Journée du cookie. Chez The Body Optimist, on...
Cette marque pourrait bien révolutionner vos repas
Débordé.e, vous ne pouvez pas vous accorder une vraie pause déjeuner mais avez tout de même envie de manger équilibré ? Votre résolution pour...
Corn flakes : découvrez l’histoire insolite de ces céréales
La céréale la plus consommée au monde n’est pas celle que vous croyez ! Les corn flakes ont une histoire plus qu'insolite. Inventées dans...
Planifier les repas : une pincée de stress en moins !
Le saviez-vous ? Selon un sondage réalisé par HelloFresh, un tiers des Français.es se sentent stressé.e.s à l'idée de devoir décider ce qu'il.elle.s vont...
Gastronomie française : le 100% végétal séduit de plus en plus
Qui a dit que la cuisine vegan était peu goûteuse, ennuyante ? Si le "manger végétal" n’est pas nouveau, il gagne de plus en...
Les 10 recettes les plus recherchées sur Google en 2021 à tester
Pandémie oblige, les Français.es ont passé beaucoup de temps derrière les fourneaux en 2021 ! Les différents confinements nous ont permis de redécouvrir les...
Repas copieux : 6 plantes qui facilitent la digestion
Les Fêtes de fin d'année riment généralement avec repas (très) copieux. Entre Noël et le réveillon du Nouvel An, nombreux.ses sont ceux.elles à subir...
Cookies jar : l’idée cadeau gourmande & originale pour Noël
Toujours en panne d'inspiration pour vos cadeaux à j-3 de Noël ? Et si vous offriez de la gourmandise ? La rédaction a complètement...
30 recettes pour un menu de fête vegan
Cette année, on s'y attend, on aura encore le droit aux remarques du genre "c'est qu'une mode" ou "tu va rien pouvoir manger, je...
Sablés de Noël : 20 recettes faciles et délicieuses
Autant ne pas vous le cacher : la rédaction entre dans une de ses périodes préférées ! Et l'un de ses plaisirs (totalement assumé)...
Régime protéiné : les différentes phases
Vous avez envie de perdre un peu de poids afin de vous sentir plus à l'aise dans votre corps ? Vous avez beaucoup entendu...
Noël 2021 : 9 idées de petits plats qui feront vibrer vos papilles
Bisque de homard à la clémentine, terrine aux 2 saumons, pintade farcie aux figues et au foie gras, pommes duchesse vegan, cassolettes aux noix...
Restaurants vegan : top 10 des villes où il y en a le plus
La marque Reebok a lancé récemment une étude pour classifier les villes où il y a le plus grand nombre de restaurants avec des...
20 gratins d’automne gourmands et faciles à réaliser
Facile à préparer, convivial, savoureux et sain... le gratin réunit vraiment toutes les qualités ! Surtout en cette période automnale où le froid commence...
Chocolat chaud : découvrez la recette « miracle » pour bien dormir
La boisson revigorante et apaisante par excellence pour les enfants et les adultes est sans aucun doute : le chocolat chaud. Nous aimons tou.te.s...
6 bonnes raisons de se mettre au thé (bio) cet hiver
La théine ou la tisane, ce n’est pas trop votre tasse de thé ? Intégrer cette boisson chaude dans votre quotidien a pourtant des...
80 recettes vegan à goûter une fois dans sa vie
Vous l'ignorez peut-être mais aujourd'hui c'est la Journée mondiale du véganisme. L'occasion pour nous de vous présenter un florilège de recettes sucrées et salées...
30 délicieuses recettes à la citrouille
Qui dit semaine spéciale Halloween, dit aussi citrouilles ! Mais bien au-delà de cette fête, la citrouille est une cucurbitacée de saison. Tout comme...
20 desserts & boissons d’Halloween pour frissonner de délice
C'est officiel : nous ne sommes plus qu'à une petite semaine d'Halloween ! Tremblez carcasse, car c'est l'occasion de goûter des desserts horriblement délicieux....
20 recettes de gâteaux au chocolat à tester
Le saviez-vous ? C'est la Journée mondiale du cacao et du chocolat aujourd'hui ! Impensable de ne pas célébrer l'événement en vous proposant quelques...
Fini la corvée des repas : ce site vous livre des recettes de saison clés en main
Que celui ou celle qui ne s’est jamais planté.e devant son frigo en soupirant "mais qu’est-ce qu’on va manger ce soir ?", nous jette...
15 recettes de jus de fruits pour réveiller son organisme
Nous le savons tou.te.s, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Seul.e ou en famille, il faut vous astreindre...
16 recettes de moules-frites pour prolonger un peu l’été
Aaaah les fameuses moules-frites... S’il y a bien un plat synonyme de vacances, c’est celui-ci ! Fort heureusement, il est très facile de le reproduire...
Pastéis de nata : nos 2 délicieuses versions des tartelettes portugaises
Si vous souhaitez faire voyager vos papilles, les pastéis de nata seront parfaits. Ces flans délicieux nous viennent tout droit du Portugal où ils...
Atopia : le spiritueux sans alcool & 100% naturel à siroter en cocktail tout l’été !
Qui a dit que nous devions faire des compromis avec les cocktails ? Cette année, la rédaction a décidé de profiter pleinement de son...
10 recettes de salades rafraîchissantes à déguster tout l’été
Même si à l'heure actuelle le temps est plutôt "approximatif" sur une grande partie de la France, cette année encore l'été promet d'être chaud....
Marie, consultante en alignement alimentaire : « J’aide les personnes à réaligner corps et esprit »
S'il y a bien une chose que la rédaction déteste et combat par-dessus tout, ce sont les articles vantant les miracles du régime "tomate...
10 comptes Instagram à suivre pour faire le plein d’idées gourmandes
Le hashtag #foodporn n'a plus de secret pour vous ? Vous prenez en photo tout ce que vous mangez et votre flux Instagram est...
Manger de la charcuterie serait mauvais pour la mémoire
Ah une bonne planche de charcuterie avec du fromage et une baguette toute fraîche... C'est ce qui nous tient en haleine à l'approche des...
Stress, fatigue… 12 aliments à privilégier qui peuvent aider
Il ne fait pas beau, les journées sont courtes et la situation sanitaire ne va pas en s'améliorant... Autant de raisons pour broyer du...
18 recettes à tester en 2021
Tout comme dans le milieu de la mode, certaines tendances food se dégagent déjà pour 2021. Avec les différents confinements et notre remise en...
20 boissons traditionnelles de Noël à travers le monde
Ce n'est pas parce qu'on est coincé.e chez nous qu'on ne peut pas faire voyager nos papilles. Pour Noël, on sort donc des sentiers...
Pudding de Noël : la reine Elizabeth II dévoile sa recette
C'est Noël avant l'heure ! Les chefs pâtissiers de la famille royale ont dévoilé la recette favorite de la reine Élisabeth II sur les...
15 idées pour égailler ses bouillons d’hiver
On est d'accord avec vous : le bouillon translucide fade et sans goût réalisé avec l'eau des légumes, ce n'est franchement pas le panard...
7 recettes qui rendent heureux.se
En cette période compliquée, la rédaction s'est donné un seul et unique but : vous rendre heureux.se. Et cela ne passe pas que par...
Café glacé : 5 recettes pour vous régaler sans surchauffer
L'été est propice aux dégustations de boissons fraîches en terrasse. Chez The Body Optimist, on est particulièrement friands du café glacé ! En gourmands...