Wohlbefinden - Page 2
Was sie zwanzig Jahre lang für eine alte Narbe gehalten hatte, verbarg in Wirklichkeit viel mehr
Kavita, 32, reinigte eine infizierte Wunde an ihrem Oberschenkel, als sie unerwartet einen metallischen Gegenstand herauszog: eine Kugel,...
Dieser einfache Reflex kann Ihnen helfen, Stress am Arbeitsplatz zu bewältigen.
Stress am Arbeitsplatz ist ein zunehmendes Problem, das sowohl die Gesundheit der Mitarbeiter als auch die Unternehmensleistung beeinträchtigt....
Wie "Winterschlaf" Ihre psychische Gesundheit retten kann
Im Winter beneidet man insgeheim die Bären, die das Privileg haben, Winterschlaf zu halten, ohne sich rechtfertigen zu...
Der Trend zur „Körperoptimierung“ ist besorgniserregend: Wie weit wird er noch gehen?
Körperoptimierung, lange Zeit Sportlern vorbehalten, gehört heute zum Alltag vieler Menschen. Leistungssteigerung, mehr Energie oder ein besseres Aussehen:...
Diese scheinbar unbedeutenden Morgenrituale prägen Ihre Denkweise tiefgreifend.
Was wir in den ersten Minuten des Tages tun, hat eine viel größere Wirkung, als uns bewusst ist....
Diese einfache Gewohnheit könnte Ihnen helfen, wahren inneren Frieden zu finden.
Schreiben kann eine einfache, aber wirkungsvolle Gewohnheit sein, um inneren Frieden zu finden, da es direkt auf das...
Im Falle eines Unfalls ist dieser Sitz im Auto derjenige, der die meisten Leben retten würde.
Wenn wir ins Auto steigen, denken wir selten an unsere Sicherheit bei der Sitzplatzwahl. Aus Gewohnheit, Bequemlichkeit oder...
Sie leidet an Alzheimer und hat alles vergessen... außer dem Tanzen.
Es gibt Geschichten, die uns eindrücklich daran erinnern, dass Erinnerung nicht auf Worte beschränkt ist. Manche werden durch...
Einer Studie zufolge könnte diese Aktivität das Demenzrisiko um 76 % senken.
Was wäre, wenn eine Aktivität, die sowohl freundlich, künstlerisch als auch leicht zugänglich ist, ein wichtiger Verbündeter beim...
Haben Sie Schlafprobleme? Diese sanften Übungen könnten Ihnen zu besserem Schlaf verhelfen.
Wälzen Sie sich im Bett hin und her und warten auf den Schlaf, als würden Sie auf einen...
Das handschriftliche Schreiben des Einkaufszettels: eine Gewohnheit, die viel mehr verbirgt, als man sich vorstellen kann.
Die Vorliebe für Papier statt für ein Smartphone beim Einkaufszettel ist alles andere als unbedeutend. Diese scheinbar simple...
Ohne Schal aus dem Haus gehen? Hier ist der Grund, warum Ihr Körper Ihnen das diesen Winter nicht verzeihen wird.
Der Schal ist heutzutage eher ein modisches Accessoire als ein praktischer Gebrauchsgegenstand. Dabei dient er nicht nur der...
Sie möchten Ihre langfristige Gesundheit vorhersagen? Dieser Bluttest eröffnet Ihnen neue Möglichkeiten.
Was wäre, wenn ein einfacher Bluttest Ihre Gesundheitsrisiken im kommenden Jahrzehnt aufdecken könnte? Forscher haben nun einen Test...
Er erwacht aus dem Koma… und spricht fließend eine Sprache, die er nie gelernt hat.
Nach einem Routineeingriff verblüffte Stephen Chase, ein 30-jähriger Amerikaner aus Utah , das medizinische Personal: Als er aufwachte,...
Dieser kleine Schritt in Ihrer Morgenroutine könnte Ihre Stimmung für den Tag verbessern.
Was wäre, wenn schon zwei Minuten jeden Morgen genügen würden, um sich ruhiger und energiegeladener zu fühlen und...
Eine einfache Geste, die man sich vor einem langen Arbeitstag im Sitzen zu Herzen nehmen sollte (und sie ist köstlich).
Wer einen Bürojob hat und fast sieben Stunden am Stück auf dem Stuhl sitzt, leidet unbemerkt. Ein kurzer...
Warum man heißes Leitungswasser niemals zum Trinken oder Kochen verwenden sollte
Schnell, bequem und verlockend: Heißes Leitungswasser vermittelt den Eindruck, Zeit in der Küche zu sparen. Doch hinter diesem...
„Hyperverfügbarkeitssyndrom“: Wenn „Ja“ sagen zum Reflex und zur Belastung wird.
Vielleicht kennen Sie das: Ihr Terminkalender ist übervoll, Ihr Handy vibriert ununterbrochen, und obwohl Sie völlig erschöpft sind,...
Halten Sie sich für das „schwarze Schaf“ Ihrer Familie? Dieser Therapeut entschlüsselt die Anzeichen.
Sich in der eigenen Familie als Außenseiter zu fühlen, kann einem das Gefühl geben, das berüchtigte „schwarze Schaf“...
Laut Forschern benötigen Sie folgende Anzahl an Urlauben pro Jahr, um Depressionen vorzubeugen.
Wer hat nicht schon einmal in den ersten freien Tagen einen richtigen Wohlfühlschub verspürt? Die Wissenschaft bestätigt, dass...
Fühlst du dich erschöpft? Diese Schlafstörung könnte die Ursache sein.
Fühlen Sie sich nachts wach und starren an die Decke, obwohl Ihr Wecker eine angemessene Schlafdauer anzeigt? Diese...
Ab dem 65. Lebensjahr scheinen Frauen einen unerwarteten gesundheitlichen Vorteil gegenüber Männern zu haben.
Wenn es um Gesundheit und Lebenserwartung geht, werden häufig Vergleiche zwischen Frauen und Männern angestellt. Und das aus...
Digitaler Detox: Wie lange dauert es ohne Bildschirme, bis man sich besser fühlt?
Zwei Tage, eine Woche, ein Monat… wie lange dauert es wirklich, bis man die Auswirkungen einer digitalen Auszeit...
Nur 12 % der Träumer erleben dieses Merkmal im Schlaf.
Wenn Sie einschlafen, beginnt Ihr Geist sich völlig frei zu bewegen. Formen verändern sich, Gefühle werden ungefiltert ausgedrückt,...
Wird Ihnen schwindelig, wenn Sie in den Himmel schauen? Das ist nicht zu unterschätzen.
Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass sich die Welt dreht, nur weil Sie in den Himmel...
Die „Drachenflagge“: Die Geheimübung der Trainer für eine kraftvolle Stärkung der Rumpfmuskulatur
Vielleicht haben Sie diese Pose schon einmal im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien gesehen: ein kerzengerader Körper,...
Hinterlassen Ihre Socken Abdrücke an Ihren Beinen? Hier erfahren Sie, was Ihr Körper Ihnen damit sagen will.
Am Ende des Tages, wenn du von deiner Tageskleidung in deine Nachtwäsche wechselst, hinterlassen deine Socken Abdrücke an...
Was wäre, wenn Nostalgie zu unserem neuen emotionalen Zufluchtsort geworden wäre?
Erinnerst du dich an diese Momente, in denen dich ein Lied, ein Bild oder ein Duft augenblicklich in...
Weihnachten allein verbringen? So wird es unvergesslich.
Die Feiertage rücken näher und du planst, Weihnachten dieses Jahr allein zu verbringen? Keine Panik! Allein an Weihnachten...
Warum greifen immer mehr amerikanische Frauen zu Testosteron?
Heute zeichnet sich im Bereich der Frauengesundheit ein überraschendes Phänomen ab: Immer mehr Amerikanerinnen experimentieren mit Testosteron, um...
Laut einer Studie besteht ein überraschender Zusammenhang zwischen Intelligenzquotient und späten Nächten.
Ist langes Aufbleiben ein Zeichen für geistige Schärfe? Diese Frage fasziniert, amüsiert und entfacht oft Diskussionen. Eine groß...
Mit 51 Jahren ermöglichten ihr diese 10 einfachen Schritte, sich von schweren Beinen zu verabschieden.
Sich im eigenen Körper wohlzufühlen hat nichts mit dem Geburtsdatum zu tun. Die 51-jährige Céline Roy teilt ihre...
Nach dem Mittagessen ist das ideale Nickerchen kürzer als man vielleicht denkt.
Wer hat nicht schon einmal davon geträumt, ein paar Stunden nach dem Mittagessen in einen erholsamen Schlaf zu...
Sie haben Angst davor, Gastgeber zu sein? So überwinden Sie diese Hürde in der Weihnachtszeit.
Der Winter naht, die Weihnachtsbeleuchtung erstrahlt und damit ein gewisses Unbehagen. Gäste in der Weihnachtszeit zu empfangen, ist...
FOFO, dieses neue moderne Syndrom: So erkennen Sie, ob Sie daran leiden
FOFO, die „Angst vor der Diagnose“, ist ein modernes Syndrom, das Menschen dazu bringt, Arztbesuche oder Vorsorgeuntersuchungen aus...
Müde „ohne ersichtlichen Grund“? Was Ihr Unterbewusstsein Ihnen vielleicht sagen will.
Fühlst du dich auch nach einer erholsamen Nacht erschöpft und weißt nicht warum? Diese anhaltende Müdigkeit könnte ein...
Das sind die Anzeichen dafür, dass Ihr Job Sie erschöpft.
Sie lieben Ihren Job, aber irgendetwas stimmt nicht. Sie fühlen sich weniger motiviert, müder und manchmal sogar von...
„Der schlimmste Feind des mittleren Alters ist nicht das Alter selbst“: Diese zweifache Mutter packt aus
Mit 40 Jahren beginnt ein neues Kapitel im Leben, ohne dass man genau weiß, was einen erwartet: aufregend,...
Hier erfahren Sie, warum Sie sich im Arbeitsalltag vor den Feiertagen möglicherweise unter Druck gesetzt fühlen.
Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich Freude, Glanz und gemeinsames Glück bringen. Doch für viele von Ihnen fühlt sich diese...
Was die Ärzte ihm nach 35 Jahren aus der Nase entfernten, hat alle schockiert.
Die 35-jährige argentinische Ernährungsberaterin und Influencerin Candela Reybaud, die 105.000 Instagram-Follower hat, teilte Ende November 2025 eine erstaunliche...