Terveys - Page 2
"Sairaus vei minulta kaiken": tämä urheilija avautuu taistelustaan endometrioosia vastaan
"Kivun sivuuttamisessa ei ole mitään rohkeutta." Tällä lauseella Svana Bjarnason tiivisti 20 vuotta kestäneen taistelun sairautta vastaan, jota...
Kävely juuri tällä hetkellä voi olla hyödyllistä keholle
Entä jos yksi yksinkertaisimmista arjen toimista voisi auttaa kehoasi hallitsemaan energiaa paremmin aterioiden jälkeen? Useat tieteelliset tutkimukset viittaavat...
Tämä vaihdevuosien jälkeisen libidon lisäämiseen tarkoitettu pilleri aiheuttaa kiistoja.
Vaikka miehet ovat kyenneet lisäämään haluansa ja laukaisemaan seksuaalisen vasteen vuosien ajan kuuluisalla sinisellä pillerillä, naisilla ei ollut...
Hantavirus: mitkä ovat oireet ja miten tämä virus tarttuu?
Nimi hantavirus on kiertänyt laajalti mediassa jo useiden päivien ajan, erityisesti sen jälkeen, kun Ranskassa ilmoitettiin ensimmäisestä vahvistetusta...
Ensimmäinen "mieskierukka" voisi pian mullistaa ehkäisyn
Entä jos ehkäisystä tulisi vihdoin todella yhteinen vastuu? Lillessä tutkijaryhmä työskentelee parhaillaan "STEOMin" parissa, jota esitellään "maailman ensimmäisenä...
Miksi naiset ovat usein herkempiä kylmälle kuin miehet
Se on klassinen arkipäiväinen ilmiö: jotkut ihmiset nappaavat viltin, kun taas toiset avaavat ikkunan ja julistavat: "Onpa ihanaa!"...
Tämä vähän tunnettu häiriö voi pahentaa turhautumista työssä
Ärsyttääkö sinua jo pelkkä työtovereidesi läsnäolo? Se, miten he juovat teetään, näpyttelevät näppäimistöjään, heiluttavat jalkojaan työpöytiensä alla ja...
Tämä huomiotta jätetty ääni voi viestiä hermostuneesta uupumuksesta
Pieni hankausääni yöllä saattaa vaikuttaa harmittomalta. Silti tämän hienovaraisen äänen takana on joskus paljon enemmän kuin pelkkä huono...
Mikä on paras nukkumisasento? Tässä on asiantuntijoiden useimmin suosittelema asento.
Etsitkö ihanteellista asentoa hyviin yöuniin? Kehollasi saattaa jo olla vastaus. Unitottumuksia koskeva tutkimus osoittaa, että yksi asento erottuu...
Vieläkö pitää kätesi kiireisinä? Mitä tämä voi paljastaa
Tilanteesta riippumatta sinulla on aina tämä pakonomainen tarve täyttää sormiesi välinen tyhjiö. Tuot ne suullesi, napsuttelet niitä tai...
Vaihdevuodet: Nämä 3 yllättävää vinkkiä voivat auttaa turvotukseen
Vaihdevuosien aikana vatsa voi joskus tuntua turvonneemmalta, raskaammalta tai herkemmältä kuin ennen. Nämä muutokset ovat yleisiä eivätkä tarkoita,...
Vatsalihasharjoitukset naisille: 6 liikettä lihasten kiinteyttämiseksi ilman välineitä kotona
Vatsalihasten treenaaminen kotona ilman välineitä on paljon hyödyllisempää kuin luuletkaan. Jo 15 minuutin treeni, joka on jaettu neljään...
Miten huolehtia mielenterveydestä raskauden aikana?
Nopea vastaus Raskauden aikainen mielenterveydestä huolehtiminen perustuu kolmeen olennaiseen pilariin: avoimeen kommunikointiin ympärillä olevien ihmisten ja terveydenhuollon ammattilaisten...
Silmäluomien nykiminen: useimmissa tapauksissa hyvänlaatuinen oire
Alkaako silmäluomesi yhtäkkiä nykiä itsestään? Tämä pieni, tahaton lepatus voi olla yllättävää, joskus ärsyttävää tai jopa huolestuttavaa. Valtaosassa...
Jalkaharjoitukset kotona: täydellinen voimaharjoitteluopas naisille
Jalkojen vahvistaminen kotona ei ole ohimenevä trendi. Se on konkreettinen, helppokäyttöinen ja huomattavan tehokas tapa parantaa ryhtiä, voimaa...
Nännien patat: onko tämä normaalia vai pitäisikö minun kääntyä lääkärin puoleen?
Joskus nännien ympärille ilmestyy pieniä kyhmyjä, jotka aiheuttavat huolta. Ehkä kyse on rintaliivien kitkasta tai hikoilun vaikutuksista. Tällä...
Miksi lapsuuden harrastuksiin palaaminen on hyväksi aivoille
Lapsuudessamme harrastamme lukemattomia aktiviteetteja, joista jotkut ovat virkistävämpiä kuin toiset. Rikomme hyppynarunäytyksiä, nautimme värittämisestä viivojen sisällä, luemme sarjakuvia...
Kotitreeniohjelma naisille ilman välineitä
Kotona treenaaminen ilman välineitä on mahdollista, tehokasta ja kaikkien saatavilla. Olitpa sitten aloittelija tai haluat tehostaa harjoitteluasi, hyvin...
10 parasta pakaralihasharjoitusta naisille kotona
Pakaroiden vahvistaminen kotoa poistumatta on paitsi mahdollista, myös huomattavan tehokasta. Pelkkä kehonpaino riittää muotoilemaan, kiinteyttämään ja kehittämään pakaroiden...
20-vuotias amerikkalainen turisti sokeutui toisesta silmästään yksinkertaisen suihkun jälkeen.
Yksinkertainen, arkipäiväinen ele, ajattelematta suihkussa käynti... ja elämä kääntyy ylösalaisin. Tämän koki 20-vuotias amerikkalainen Grace Jamison Dominikaanisen tasavallan-matkallaan....
111-vuotiaana Yhdysvaltojen vanhin mies paljastaa kolme tapaansa
111-vuotias Luis Cano kiehtoo yhtä paljon ikänsä kuin elämäntapansa yksinkertaisuuden vuoksi. Mitään "ihmelääkettä" tai monimutkaista ohjelmaa ei ole:...
Kiertäjähermon stimulaatio: mikä tämä kiistanalainen hyvinvointitrendi on?
Hidas hengitys, kylmät suihkut, stressiä lievittävät harjoitukset… sosiaalisessa mediassa lukuisat käytännöt lupaavat nyt "stimuloida vagushermoa" rauhan ja tasapainon...
Kotitreenit naisille: täydellinen ja tehokas ohjelma
Kotona treenaaminen ei ole enää kompromissi. Se on fiksu strategia, jonka miljoonat naiset ympäri maailmaa ovat ottaneet käyttöön....
Harjoitukset selän vahvistamiseksi kotona naisille
Selän vahvistaminen kotoa poistumatta on täysin mahdollista. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikunnan harrastaja, kehotyypillesi räätälöity rutiini voi...
Mitä sanattomat perhesalaisuudet voivat tehdä keholle
Sanomatta jääneet perhesalaisuudet eivät ole pelkästään tiedon puutetta, vaan näkymättömiä elementtejä, jotka ovat syvälle juurtuneet yksilöiden psyykeen ja...
Uni: suositeltu tuntimäärä yössä iän mukaan
Uni on yksi hyvinvoinnin kulmakivistä. Se auttaa kehoasi palautumaan, aivotoimintaasi parantamaan ja mielialaasi pysymään vakaampana. Mutta tarvitsemmeko kaikki...
Vaaran näkeminen kaikkialla: miksi aivomme joskus omaksuvat tämän refleksin
Aivosi välkkyvät jatkuvasti punaisina. On kuin mielessäsi olisi hälytyssireeni, jota et voi sammuttaa. Jopa arkipäiväisimmissä tilanteissa, joissa ei...
Tutkimuksen mukaan makuuhuoneen seinän väri voi häiritä unta
Luuletko, että unesi riippuu yksinomaan patjastasi vai iltarutiineistasi? Tiede viittaa siihen, että makuuhuoneellasi itsessään saattaa olla merkittävämpi rooli...
Mikä on hämähäkkien hengellinen merkitys yleisimpien uskomusten, symbolien ja tulkintojen mukaan?
Nopea vastaus Hämähäkki edustaa henkisesti luovuutta, kohtaloa ja maailmojen välistä yhteyttä useimmissa kulttuuriperinteissä. Se symboloi myös kärsivällisyyttä, sinnikkyyttä...
Litteän vatsan harjoitus naisille kotona: tehokas rutiini litteälle vatsalle
Laihduttaminen kotoa poistumatta on täysin mahdollista. Litteän vatsan harjoitukset kotona antavat sinun treenata vatsalihaksiasi tehokkaasti omaan tahtiisi ja...
Heräämisen aloittaminen nukahtaessa: mistä tämä yllättävä mekanismi tulee?
Nautittuasi kupin kamomillateetä ja kuunneltuasi hetken valkoista kohinaa olet vaipumassa uneen. Olet käytännössä unimaailman partaalla, kun yhtäkkiä kehosi...
Pakaroiden vahvistaminen kotona: täydellinen opas naisille
Pakaroiden treenaaminen ilman kuntosalille menoa on täysin mahdollista. Niin kauan kuin tiedät oikeat harjoitukset ja pidät niistä kiinni...
"Pinokkio-ilmiö": voiko nenä todella paljastaa valheen?
Kehonkielessä useat fyysiset vihjeet voivat paljastaa valheen, mutta on olemassa vielä vakuuttavampi vihje väärentämisyritysten havaitsemiseksi. Seuraavan kerran, kun...
Tämä potilas, lempinimeltään "Oslon potilas", uhmaa lääketieteellisiä tilastoja
Hänen kerrottiin jo tuomitun kahden vakavan sairauden vuoksi. Silti tämä 63-vuotias mies on nyt täydellisessä remissiossa sekä HIV:stä...
Toistuva yöhikoilu on merkki, jota ei pidä jättää huomiotta.
Satunnainen yöhikoilu on yleistä, mutta kun näistä kohtauksista tulee tiheämpiä tai ne häiritsevät unta, ne vaativat lääkärinhoitoa. Yöhikoilu...
Tinnitus: Miksi Z-sukupolvi jo testaa kuuloaan?
Jatkuva vihellys, soiminen illanvieton jälkeen, korvan täyttymisen tunne… tinnitus ei ole enää vain vanhempien sukupolvien ongelma. Yhä useammat...
66-vuotiaana tämä nainen tekee painoharjoittelua ja kannustaa tähän käytäntöön.
Teresa Burkett herättää huomiota kehonrakennusaiheisella sisällöllään 66-vuotiaana. Julkaisujensa kautta hän edistää säännöllistä liikuntaa ja kannustaa seuraajiaan tavoittelemaan tavoitteitaan...
Hän palaa äitiyslomalta ja rikkoo Pariisin maratonin ennätyksen
Vuoden 2026 Pariisin maraton oli urheilusaavutus ja voimakas symboli. 12. huhtikuuta 2026 etiopialainen Shure Demise voitti naisten kilpailun...
"Teknologian niska", ruutuihin liittyvä vaiva, joka on yleistymässä
Puhelimen tuijottaminen, tietokoneella työskentely, loputon selaaminen… ruudut ovat osa jokapäiväistä elämääsi. Tällä näennäisesti harmittomalla tavalla voi olla hyvin...
"Uskon, että kehoni pystyy siihen": 47-vuotias tähti jatkaa IVF-matkaansa ja inspiroi naisia
Amerikkalainen toimittaja ja urheilukommentaattori Erin Andrews jatkaa äitiyden puolustamista 47 ikävuoden jälkeen ja aloittaa uuden luvun koeputkihedelmöityspolulla. Avoimessa...