Santé - Page 18
Découvrez à quel âge votre mode de vie commence à impacter votre santé !
Selon une étude du Spire Bristol Hospital menée sur un échantillon de 2000 personnes, l’âge moyen auquel les individus commencent à réellement se soucier...
Ce que vous ignorez sur le sommeil : 5 révélations pour transformer votre santé
Le sommeil, c'est cet ami insaisissable que nous négligeons parfois, comme si nous étions des surhumains capables de fonctionner avec 5 heures de repos...
« Si les hommes avaient leurs règles… » : elle brise le tabou des menstruations avec humour !
Dans une vidéo percutante et pleine d'humour publiée sur Instagram et sur le plateau du mag de la santé, Noémie de Lattre, écrivaine et...
Ce à quoi nous ressemblerons dans 1000 ans va vous étonner !
Depuis sa création, l’être humain a bien changé. Lors de ses premiers pas sur terre, il s’apparentait à un singe avec son allure très...
Fini les tabous : voici la solution qui change tout face à l’incontinence légère
Ah, l’incontinence légère… Un sujet qui, avouons-le, n’est pas le premier qu’on aborde lors d’un dîner en famille ou en soirée entre ami.e.s. Pourtant,...
Massage cardiaque sur les femmes : cette innovation pourrait vous sauver la vie !
Un tiers des hommes hésitent à pratiquer un massage cardiaque sur une femme par "peur d’être accusé de gestes déplacés", selon une étude de...
Prévenir l’AVC chez les femmes : les facteurs spécifiques à surveiller
L’accident vasculaire cérébral (AVC) est l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde. Si les hommes et les femmes sont tou.te.s...
Cette habitude norvégienne combat le blues hivernal, et pourrait transformer votre hiver
L’hiver, c'est ce moment de l’année où le soleil semble en grève, où les journées s’effilochent avant même qu’elles n’aient vraiment commencé, et où...
La parapharmacie en ligne au Maroc : L’excellence du bien-être à prix attractifs
La transformation digitale du secteur parapharmaceutique au Maroc révolutionne l'accès aux produits de santé et de bien-être. Les consommateurs marocains peuvent désormais explorer un...
Vous avez mal au dos ? Cette solution simple et efficace va révolutionner votre quotidien
Le mal de dos, ce mal insidieux qui se glisse dans notre quotidien, s’installe petit à petit et finit par devenir un véritable fardeau....
Ménopause : les tabous dont on n’ose pas parler et ces clichés à balayer
La ménopause, une étape naturelle dans la vie de toute femme, reste entourée de tabous et de clichés qui compliquent souvent l'expérience de celles...
Combien de douches faut-il vraiment prendre par semaine quand on a des problèmes de peau ?
Vous souffrez de particularités de peau comme l’eczéma, l’acné ou le psoriasis ? Vous n’êtes pas seul·e, et elles peuvent transformer les gestes simples...
Voici comment associer massages bien-être et alimentation équilibrée pour une harmonie globale
Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’une quête de "silhouette parfaite" : c’est avant tout une histoire de bien-être, d’écoute de son corps,...
3 massages rapides à réaliser solo pour calmer son anxiété
Le stress et l’anxiété font parfois partie du quotidien, mais cela ne signifie pas qu’on doit les accepter sans riposter. Pour retrouver un peu...
Vous aimez regarder la neige tomber ? Il y a une raison psychologique, découvrez-la
Imaginez-vous emmitouflé.e dans un plaid bien chaud, une tasse de chocolat fumant entre les mains, alors que de gros flocons blancs dansent silencieusement à...
Activité physique : l’IA révèle ce qu’il faudrait faire quotidiennement
Pendant des années, on a entendu que faire 10 000 pas par jour était la clé pour rester en forme. Mais l'IA met à...
5 choses que les femmes ne devraient jamais faire à leurs yeux : avertissements des optométristes
Tout le monde doit donner la priorité à la santé de ses yeux. Après tout, la vue est l’un de nos sens les plus...
Débuter en gainage : 6 secrets pour des résultats rapides et efficaces
Peu importe votre morphologie ou votre niveau de forme physique actuel, vous avez sans doute entendu parler du gainage et de ses nombreux bienfaits...
Vous ne pardonnez pas facilement ? Voici comment vous libérer de votre rancune
Ah, la rancune... Ce petit poison doux-amer qu’on sirote parfois comme un thé trop infusé. Qu’on se le dise, garder une rancune peut parfois...
La Lune pourrait être la raison de vos sautes d’humeur ! Voici comment
Ce soir, 15 novembre 2024, est une date particulière : la dernière super Lune de l'année, après 4 d'affilée, illuminera le ciel vers 22h....
Sommeil et longévité : combien d’heures faut-il dormir pour rester en pleine santé ?
Le sommeil est un pilier essentiel de la santé et du bien-être, et son impact sur le vieillissement est de plus en plus étudié...
Selon cette étude, plus votre lit est grand et plus votre temps de sommeil efficace augmente
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez parfois aussi fatigué.e après une nuit complète de sommeil ? Ou pourquoi vous vous réveillez souvent...
Grossesse et tabac : voici comment dire adieu à la cigarette pour le bien de bébé
Félicitations, vous attendez un bébé ! À cette nouvelle, des questions fusent souvent : "Va-t-il me ressembler ?", "Fille ou garçon ?", "Est-ce que...
Arrêt du tabac : 7 effets sur le corps et la santé (certains vont vous étonner !)
Novembre, c’est le #MoisSansTabac ! Loin de chercher à culpabiliser quiconque, il s'agit plutôt d'un espace de soutien et d'encouragement pour les personnes qui...
Dopamine Detox : la solution naturelle pour rebooster votre motivation
Dans un monde où les notifications et les sollicitations numériques sont omniprésentes, il devient de plus en plus difficile de rester concentré·e. Face à...
Santé corporelle des seniors : à quelle fréquence se doucher pour un bien-être optimal ?
La fréquence des douches est un sujet important pour les seniors, car elle joue un rôle clé dans la santé de la peau et...
Mois sans tabac : voici comment réussir ce défi et raccrocher la cigarette pour de bon
Chaque année, en novembre, le mois sans tabac vous met au défi d’arrêter la cigarette et de laisser le paquet sous scellé. Vous avez...
Sédentarité au travail : 5 conseils pour limiter les risques liés à la posture assise
Nos journées de travail ressemblent souvent à un marathon d'heures passées assis derrière un bureau. Bien installé.e.s dans nos chaises de bureau, concentré.e.s sur...
Cancer du sein : 7 postures et automassages pour renouer avec son corps en douceur
Lorsque le cancer du sein frappe, vous voyez votre corps tout entier comme un ennemi. Vous n’arrivez pas à le considérer autrement que le...
La saison des rhumes arrive : 5 astuces pour se déboucher le nez
Le froid s’installe, et avec lui la saison des rhumes ! Un nez bouché peut rapidement devenir un vrai casse-tête, entravant la respiration et...
Octobre Rose : ces photos poignantes d’un mari qui rase la tête de sa femme vont vous bouleverser
Charlie, foudroyée par un cancer du sein à 33 ans, a décidé de capturer un moment qui se vit généralement dans l’intimité des salles...
Vaincre la peur du cancer : 8 conseils pour retrouver sérénité et force intérieure
Que ce soit à travers des histoires de proches ou via les médias, le mot "cancer" fait surgir un éventail d’émotions - l’incertitude, la...
Ces facteurs de risques du cancer du sein qu’on ne soupçonne pas forcément
Le silence autour de certains facteurs de risque du cancer du sein pourrait vous coûter cher : découvrez ces vérités méconnues !
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Pleurer une fois par semaine : la « méthode » inattendue pour éliminer le stress
On associe généralement les larmes à la tristesse, à la mélancolie, ou à ces moments où on se fait méchamment marcher sur le pied....
Voici ce que la couleur naturelle de vos lèvres dit de vous
Nos lèvres, tout comme nos yeux, peuvent en dire long sur notre santé et notre bien-être. Ce petit détail du visage révèle bien plus...
Contre les odeurs de transpiration, voici ces astuces de grand-mère (presque) gratuites
Entre les déodorants inefficaces, les traces sous les bras et les effluves désagréables, on peut vite se sentir mal à l’aise. Heureusement, nos chères...
Troubles alimentaires à la ménopause : un effet secondaire dont personne ne parle
La ménopause marque un grand changement hormonal et ne passe pas inaperçue sur le corps. Elle se traduit par des bouffées de chaleur, des...
Voici l’heure idéale pour boire un café pour être en forme le plus longtemps !
Vous pensiez connaître le meilleur moment pour déguster votre café ? Découvrez l'instant précis qui transcendera votre énergie quotidienne.
Identification de l'heure optimale pour la...
Si vous avez peur du gynécologue, ces conseils vont vous aider avant votre rendez-vous
Aller chez le.a gynécologue peut parfois ressembler à l'une de ces choses qu'on repousse constamment, un peu comme appeler son/sa dentiste pour cette fameuse...
Ménopause : ce centre unique révolutionne la prise en charge des femmes – voici pourquoi !
La ménopause n’échappe à aucune femme. Après des années à supporter les règles et à les maudire dans la culotte, c’est enfin la délivrance....