Santé

CBD sans THC et sports doux : l’allié pour mieux récupérer après la marche, l’aquagym ou le Pilates

Quand on se remet au sport, on choisit généralement des activités douces. Vous marchez pour faire circuler, vous allez à l’aquagym...

Cette phrase simple aiderait à calmer l’anxiété, selon un psy

Et si une simple phrase pouvait réduire l'anxiété en quelques secondes ? C'est ce que propose le psychologue américain Jeffrey Bernstein,...

Cette « boisson minceur » fait le buzz… mais les experts alertent

Une cuillère de café instantané, le jus d’un citron, de l’eau chaude. Ce mélange, baptisé "lemon coffee", fait un carton sur...

Ce traitement contre le cancer (et sans opération) bouscule tout

Et si certaines tumeurs pouvaient disparaître sans passer par la chirurgie ni les lourdes chimiothérapies ? C’est ce que suggère une...

Pourquoi certaines personnes défient le temps (et pas d’autres) ?

Certaines personnes semblent échapper aux lois du temps. À l'inverse, d'autres voient apparaître leurs premiers cheveux blancs dès la vingtaine ou...

Ce que vous ressentez après avoir vu vos proches porte un nom (et c’est plus fréquent qu’on ne croit)

On pourrait croire qu’un moment passé avec ses proches ne laisse place qu’à la joie, la détente ou la gratitude. Et...

Bigorexie : ce trouble de plus en plus répandu chez les adolescents

Dans une société qui valorise la performance, l’esthétique et la discipline, le sport est souvent perçu comme une voie royale vers...

Vous sursautez en vous endormant ? Ce phénomène a une explication intéressante

Vous est-il déjà arrivé de sursauter juste au moment de vous endormir, avec la sensation soudaine de tomber dans le vide...

La plupart des gens ignorent ces choses improbables sur le corps humain

Le corps humain est une merveille biologique, capable de prouesses fascinantes et parfois méconnues. Si vous pensez tout savoir sur votre...

Vous vous couchez après minuit ? Cette maladie que vous avez plus de risque de développer

Il ne s’agit pas seulement de "faire ses 8 heures". Selon plusieurs études, l’heure à laquelle vous vous endormez pourrait avoir...

À quel âge on se sent vraiment « vieille » ? La réponse surprend

Pas besoin d’avoir les cheveux blancs ni d’oublier ses lunettes sur la tête pour ressentir un « coup de vieux »....

Don d’ovocytes pour les femmes françaises : une évolution vers plus de sécurité et de succès en PMA

Ces dernières années, de plus en plus de femmes françaises choisissent de repousser leur projet de maternité. Ambitions professionnelles, recherche du...

Pourquoi parler seule à voix haute est une habitude géniale

Vous arrive-t-il de vous surprendre à parler seule, à voix haute, en rangeant vos affaires, en cuisinant ou encore en réfléchissant...

Cette zone méconnue concentre le plus de grains de beauté

Les grains de beauté, ou nævus, sont de petites lésions pigmentées généralement bénignes, présentes chez la grande majorité des personnes. Si...

Ce que les médecins recommandent vraiment à la place des 10 000 pas

Marcher 10 000 pas par jour est devenu une sorte de graal moderne du bien-être. Mais faut-il vraiment faire des kilomètres...

Ce geste anodin qui ferait chuter votre fertilité de 33 %

Un simple geste du quotidien pourrait impacter votre fertilité, bien plus que vous ne le pensez. Boire des sodas régulièrement serait...

Pourquoi le shilajit suscite autant d’intérêt chez les adeptes de bien-être naturel ?

Longtemps méconnu du grand public occidental, le shilajit connaît aujourd'hui un regain d'intérêt auprès des personnes en quête de solutions naturelles...

L’exercice maison idéal pour un ventre épanoui après 50 ans

Bouger, c’est avant tout se faire plaisir, peu importe l’âge ou l’apparence. Après 50 ans, il n’est pas question de se...

Et si la mémoire pouvait être effacée ? Ce que la science prépare

Effacer un souvenir comme on jette un vieux ticket de caisse ? Oublier une rupture difficile comme on supprime un vieux...

Ce test simple peut révéler si votre corps commence à vieillir

Fatigue plus rapide, petites douleurs passagères, équilibre qui semble moins sûr… et si ces détails du quotidien étaient en réalité les...

Ignorer ces douleurs pourrait être dangereux pour votre santé

Un pincement dans la poitrine ? Une douleur sourde dans le mollet ? Un tiraillement étrange dans le bas-ventre ? Il...

Pourquoi vous oubliez parfois ce que vous alliez dire en entrant dans une pièce

Vous entrez dans une pièce avec une idée en tête, puis soudain, le vide. Vous ne savez plus ce que vous...

L’heure précise à laquelle votre corps brûle le plus de graisses

On brûle des calories toute la journée… mais pas toujours au même rythme. Et non, votre métabolisme ne tourne pas à...

Le mouvement de 30 secondes qui soulage immédiatement votre dos

Le mal de dos est devenu le mal du siècle, affectant des millions de personnes à travers le monde. Heureusement, il...

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