Bem-estar: exercício, sono e incômodos do dia a dia

"Mulheres não deveriam levantar pesos": esta atleta responde a um estereótipo ainda persistente.

Segundo alguns homens, as mulheres deveriam se contentar com alguns exercícios para o core em um colchonete de...

As ondas de calor estão se tornando mais frequentes e intensas, colocando nossos corpos à prova. Especialistas em...

Os mosquitos, esses minúsculos vampiros do quarto que se alimentam do seu sangue e criam uma cacofonia insuportável...

Quando você é solteiro(a) e mora em uma cidade nova, longe de seus entes queridos, o fim de...

Durante esta onda de calor, que parece uma refilmagem do filme "Feitiço do Tempo", todos buscam alívio do...

Quando falamos de serenidade, espontaneamente pensamos em sessões de meditação na posição de lótus, banhos de gongos ou...

Um vídeo pós-operatório que viralizou recentemente gerou dúvidas entre muitos internautas. A criadora de conteúdo Olivia Dayton (@oliviadaytonn)...

É um cenário que todos tememos. Depois de contarmos os dias para as férias, nossa saúde piora repentinamente...

Será que a estação do ano em que nascemos realmente influencia nossa saúde mental anos depois? A pergunta...

Às vezes, seus olhos ficam vidrados e sua mente fixa: você encara um ponto, um objeto, uma pessoa...

Quando você não tem tesoura à mão e seus dedos estão oleosos demais para serem úteis, você usa...

O verão ainda nem chegou oficialmente e as temperaturas já estão batendo recordes. O termômetro está nas alturas...

Com a chegada do verão, as revistas nos incentivam a tonificar o corpo, ir à academia e trocar...

Quando você pega o celular e começa a digitar, geralmente é para saber como alguém está, compartilhar uma...

Entre o som das ondas, a frescura da areia húmida e a imensidão do horizonte, alguns momentos na...

Você está aproveitando os primeiros raios de sol e, algumas horas ou dias depois, sua pele reage com...

E se cuidar do seu equilíbrio mental envolvesse menos férias anuais prolongadas e mais pausas curtas e regulares?...

Pilates é uma prática diária para muitas mulheres. Este esporte, que trabalha os músculos profundos, melhora a mobilidade...

Criticada por muito tempo por sua imprecisão, a nomenclatura da síndrome dos ovários policísticos está mudando. Um consenso...

Com o calor, o atrito entre as coxas é um problema comum no verão e um verdadeiro incômodo...

Em um terraço de café, no metrô ou sentados em um banco, praticamos essa arte constantemente. Quando não...

Escovar os dentes após cada refeição é a base fundamental da higiene bucal. No entanto, além desse hábito...

Quase 70% das pessoas enxaguam a escova de dentes em água corrente antes de aplicar a pasta de...

Não reconhecer o rosto de um colega, de um ente querido ou até mesmo o próprio pode parecer...