Santé des femmes : bien-être, grossesse, obésité

Surcharge sensorielle : ces signaux que beaucoup ignorent

Le parfum de votre collègue vous agresse à chaque passage, le bruit du frigidaire vous obsède au point de vous forcer...

« Détox de cortisol » : effet de mode ou vrai besoin du corps ?

Le cortisol, mot autrefois réservé au jargon médical, est désormais un des hashtags les plus consultés de la plateforme TikTok. Cette...

Cette habitude bien-être ancestrale remise au goût du jour sur TikTok

À l’ère du golden milk, de l’ube latte, du matcha et des shots de gingembre, une autre boisson vertueuse s’invite entre...

Privation de sommeil : les effets méconnus sur le mental des jeunes mamans

La naissance d’un enfant est un bouleversement profond dans la vie d’une femme. Outre les changements physiques et émotionnels, le sommeil...

« Syndrome de la crevette » : pourquoi cette posture au bureau inquiète les spécialistes

Si vous avez un travail sédentaire qui consiste à pianoter sur un clavier et à faire bouger une souris, alors vous...

Cette étude bouscule l’idée reçue que maigrir rend heureuse

Alors que l’été se présage à l’horizon, les titres de presse nous encouragent à troquer nos confortables chaussons contre une paire...

Dans la recherche contre le cancer du sein, les chats pourraient apporter des pistes précieuses

Malgré des avancées scientifiques majeures, le cancer du sein reste l’un des plus mortels chez les femmes. Si l’intelligence artificielle contribue...

Perte d’audition : à 23 ans, cette Américaine partage son diagnostic pour aider d’autres femmes

Caroline Lusk (@carolinelusk sur TikTok), créatrice de contenu américaine suivie par des millions de personnes sur les réseaux sociaux, a récemment...

Le syndrome du « je suis épuisée sans raison » : ce que le mois de mars change dans nos rythmes

Vous dormez correctement, votre agenda n’est pas plus chargé que d’habitude… et pourtant, vous vous sentez fatiguée. Si cette impression vous...

Paralysie du sommeil : ce trouble qui touche près d’une personne sur trois

Imaginez-vous incapable de bouger, persuadée qu’une présence menaçante rôde dans votre chambre. Ce n’est pas un film d’horreur, mais la paralysie...

Dormir avec les volets ouverts : la « méthode néerlandaise » qui pourrait améliorer le sommeil

Troubles de l’endormissement, réveils nocturnes ou encore fatigue au réveil : le sommeil est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Certaines...

Mieux dormir grâce à la température du corps : ce détail que l’on oublie souvent au moment du coucher

Un détail souvent négligé peut transformer vos nuits : la température corporelle doit baisser pour déclencher l’endormissement. Sortir un pied de...

Ce détail que l’on sous-estime pourrait influencer notre façon de vieillir

Et si la manière dont vous percevez le temps qui passe jouait un rôle dans votre vieillissement ? Au-delà de l’alimentation...

Le pouvoir insoupçonné du rire sur la santé cardiovasculaire, selon une étude

Rire est souvent perçu comme un simple réflexe émotionnel. Pourtant, certaines recherches scientifiques suggèrent qu’il pourrait aussi avoir un impact mesurable sur...

Cette position assise peut expliquer certains maux récurrents

Croiser les jambes est un réflexe très courant lorsque l’on s’assoit. Pourtant, cette posture peut avoir des effets sur le corps,...

Ces choses surprenantes que le corps fait pendant le sommeil

Chaque nuit, pendant que vous dormez, votre corps travaille en coulisses avec une précision impressionnante. Loin d’être un simple moment de...

Cholestérol : cette durée de sommeil pourrait protéger votre cœur, selon un cardiologue

On parle souvent d’alimentation équilibrée et d’activité physique pour prendre soin de son cholestérol. Un autre pilier, parfois sous-estimé, pourrait faire...

« Je ne m’y attendais pas » : cette maman partage un changement surprenant pendant sa grossesse

Shante Fonseca, maman de trois enfants, a partagé sur TikTok son expérience inattendue de grossesse après une abdominoplastie - intervention de...

Se lever deux fois par nuit pour uriner : un symptôme à ne pas négliger

On dort paisiblement et d’un coup notre vessie nous tire de notre sommeil profond. On regrette alors notre infusion "rituel du...

Comparables aux fumeurs ? Ce que dit une étude sur les produits ménagers

Nettoyer, faire briller, désinfecter : ces gestes font partie de votre quotidien. Saviez-vous que certains produits ménagers pourraient, à long terme,...

Cortisol élevé : ces signaux que le corps envoie subtilement

On l’appelle souvent "l’hormone du stress", mais le cortisol est avant tout un allié précieux. Il vous aide à vous lever,...

Se doucher dans le noir : pourquoi certains médecins en vantent les bienfaits

Éteindre la lumière avant de passer sous la douche peut sembler étonnant, pourtant, cette habitude intrigue de plus en plus de...

Pourquoi cette position de sommeil pourrait être la pire pour le dos

Vous adorez peut-être vous lover sur le ventre pour vous endormir. Sensation d’enveloppement, impression de relâchement total… sur l’instant, le confort...

Cette tendance bien-être fait polémique, quels sont les bienfaits ?

Plonger dans une eau à 10 °C au saut du lit, vous trouvez cela audacieux ? Sur les réseaux sociaux, les...