Forme & bien-être - Page 2
Et si ce n’était pas juste de la fatigue ? Les signes sournois d’un burn-out invisible
On le confond souvent avec un simple coup de mou, une baisse de régime passagère. Le burn-out s’installe en silence, souvent sans prévenir, jusqu’à...
Pourquoi les cotons-tiges sont en réalité « déconseillés » (mais toujours vendus)
Ils sont présents dans presque toutes les salles de bain. Pratiques, discrets et efficaces en apparence : les cotons-tiges font partie des gestes d’hygiène...
Une « taille de guêpe » à 20 000 € : cette chirurgie extrême fait polémique
À New York, une nouvelle opération baptisée « Ribxcar » ou « invisarib » suscite l’inquiétude. Cette technique controversée, qui promet une silhouette ultra-cintrée...
L’appareil fitness qui fait l’unanimité pour faire du sport sans se ruiner
Quel que soit notre âge ou notre morphologie, il arrive parfois un moment où l’on ressent l’envie de bouger davantage. Non pas pour "se...
Opérée, elle se réveille avec un accent anglais : le mystère qui intrigue les médecins
En Sarthe, une femme vit avec un accent anglais depuis une opération des amygdales. Un cas rarissime qui interroge les spécialistes depuis plus de...
Pourquoi certaines plantes soulagent les douleurs de règles ?
Les règles apportent parfois leur lot de douleurs et d’inconforts. Face à cela, la nature a plus d’un tour dans son sac pour apaiser...
Comment les hôtesses de l’air évitent la fatigue en avion
Les hôtesses de l’air, confrontées à des horaires décalés, des vols longs et des environnements pressurisés, ont développé des stratégies efficaces pour rester en...
Pourquoi le temps passe plus vite quand on vieillit ?
Une sensation étrange nous envahit à mesure que les années passent : le temps semble s’accélérer. Les vacances de notre enfance paraissaient durer une...
Rendez-vous gynécologique : des clés simples pour oser consulter sans gêne ni tabou
De nombreuses femmes redoutent ce rendez-vous et le repoussent sans cesse. C’est le constat que tire l’étude YouGov menée pour Livi en avril 2025....
Pas besoin d’appareil de musculation : ces 3 exercices sculptent vos bras à la maison
Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et de découvrir des exercices simples pour activer vos bras, le tout sans équipement...
Les bruits de bouche vous insupportent ? Découvrez pourquoi
Vous êtes tranquillement en train de déjeuner, et soudain… un slurp. Un clac-clac de mâchoire. Une respiration un peu trop bruyante. Vos nerfs se...
Avec ce légume ancien, dites adieu à vos jambes lourdes
La sensation de jambes lourdes, ça vous parle ? Ce poids inconfortable en fin de journée, surtout quand les températures grimpent ou après une...
Ces sports où l’on brûle le plus de calories sans s’en rendre compte
D’emblée, remettons les choses à leur place : votre corps est déjà légitime tel qu’il est. Il n’a pas besoin de "brûler des calories"...
Vous n’entendrez jamais quelqu’un doté d’une intelligence émotionnelle développée se plaindre de ça (et voici pourquoi)
Vous avez sans doute déjà remarqué : certaines personnes traversent la vie avec une sorte de calme presque désarmant. Non pas parce qu’elles n’ont...
Infertilité féminine : un coupable inattendu dévoilé !
L’infertilité féminine touche 48 millions de femmes dans le monde. Quand la phrase "vous êtes stérile" retentit dans la bouche du médecin, l’espoir de...
Ces petites phrases anodines qui en disent long sur notre mal-être
Dans la cacophonie de nos journées, certaines phrases passent inaperçues. Pourtant, répétées régulièrement, elles peuvent trahir bien plus qu’un simple coup de fatigue ou...
Comment le microbiote vaginal influence vos hormones plus que vous ne le pensez
Souvent relégué au second plan, le microbiote vaginal joue pourtant un rôle crucial dans la santé hormonale des femmes. Et si vos petites bactéries...
Ce que les médecins ont trouvé dans la jambe de cette femme est un « mystère total »
Infirmière libérale à Toulouse, Lydia pensait connaître les douleurs du quotidien. Sauf que ce qu’elle s’apprêtait à vivre dépasse tout ce qu’elle aurait pu...
Le syndrome du « poumon pop-corn », cette maladie qui touche de plus en plus les jeunes adultes
Rare, incurable, et pourtant en progression silencieuse, le syndrome du « poumon pop-corn » gagne du terrain. En ligne de mire : la popularité...
Si vous détestez le silence, voilà ce que cela pourrait signifier (et c’est profond)
Certaines personnes recherchent le calme, d’autres fuient le silence dès qu’il s’installe. Si vous êtes de celles ou ceux qui détestent le silence, cela...
Cette chercheuse en longévité partage ses 4 secrets
Comment vivre mieux, plus longtemps et en bonne santé ? Cette question guide le travail de la neuroscientifique Stacy Andersen depuis plus de 20...
Ce comportement nocturne qui sabote votre sommeil sans que vous le sachiez
Il est 23h42. Vous êtes rincée, vos paupières pèsent une tonne, votre lit vous appelle tel un chant de sirène… mais voilà que vous...
Ces scientifiques Coréens ont trouvé un moyen de rendre la vue aux aveugles
Une avancée prometteuse en médecine régénérative pourrait un jour restaurer la vue chez des millions de personnes atteintes de cécité. Des chercheurs sud-coréens ont...
Ce trouble méconnu touche 1 à 4 % de la population qui écoute de la musique
Pour certaines personnes, la musique n’est qu’un enchaînement de sons sans signification. Ce phénomène, connu sous le nom d’amusie congénitale, est un trouble neurodéveloppemental...
Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé
Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur...
Ce geste conseillé par un médecin a sauvé plus d’un couple (et des nuits entières)
C’est un petit mouvement, presque anodin, qui peut transformer vos nuits. Selon le médecin généraliste anglais Sermed Mezher qui a partagé l’astuce sur Instagram, il...
Intérieur épuré, esprit libéré : les bienfaits insoupçonnés du ménage de printemps
Pendant le ménage de printemps, vous ne vous contentez pas de passer l’aspirateur en surface et de donner un coup de plumeau vite fait,...
Voici ce qu’on ne vous dit pas sur les appareils auditifs
On pense souvent qu’un appareil auditif, c’est une sorte de sonotone ringard, cher, compliqué, réservé aux grands-parents. Erreur ! Ce petit bijou technologique mérite...
Tokyo teste une idée brillante… et les suicides chutent de 84 %
Et si une simple couleur pouvait sauver des vies ? C’est le pari tenté à Tokyo (Japon), où l’installation de lumières bleues dans certaines stations...
Voici comment se rendormir selon ceux qui connaissent (vraiment) les nuits agitées
Vous connaissez la chanson : les yeux s’ouvrent à 3h17, le cerveau démarre au quart de tour, et vous voilà embarquée dans un marathon...
CBD sans THC et sports doux : l’allié pour mieux récupérer après la marche, l’aquagym ou le Pilates
Quand on se remet au sport, on choisit généralement des activités douces. Vous marchez pour faire circuler, vous allez à l’aquagym pour bouger sans...
Cette phrase simple aiderait à calmer l’anxiété, selon un psy
Et si une simple phrase pouvait réduire l'anxiété en quelques secondes ? C'est ce que propose le psychologue américain Jeffrey Bernstein, spécialiste des troubles...
Cette « boisson minceur » fait le buzz… mais les experts alertent
Une cuillère de café instantané, le jus d’un citron, de l’eau chaude. Ce mélange, baptisé "lemon coffee", fait un carton sur TikTok et Instagram....
Ce traitement contre le cancer (et sans opération) bouscule tout
Et si certaines tumeurs pouvaient disparaître sans passer par la chirurgie ni les lourdes chimiothérapies ? C’est ce que suggère une série d’essais cliniques...
Pourquoi certaines personnes défient le temps (et pas d’autres) ?
Certaines personnes semblent échapper aux lois du temps. À l'inverse, d'autres voient apparaître leurs premiers cheveux blancs dès la vingtaine ou ressentent les effets...
Ce que vous ressentez après avoir vu vos proches porte un nom (et c’est plus fréquent qu’on ne croit)
On pourrait croire qu’un moment passé avec ses proches ne laisse place qu’à la joie, la détente ou la gratitude. Et pourtant, il arrive...
Bigorexie : ce trouble de plus en plus répandu chez les adolescents
Dans une société qui valorise la performance, l’esthétique et la discipline, le sport est souvent perçu comme une voie royale vers le bien-être. Mais...
Vous sursautez en vous endormant ? Ce phénomène a une explication intéressante
Vous est-il déjà arrivé de sursauter juste au moment de vous endormir, avec la sensation soudaine de tomber dans le vide ? Ce phénomène,...
La plupart des gens ignorent ces choses improbables sur le corps humain
Le corps humain est une merveille biologique, capable de prouesses fascinantes et parfois méconnues. Si vous pensez tout savoir sur votre propre organisme, ces...
Vous vous couchez après minuit ? Cette maladie que vous avez plus de risque de développer
Il ne s’agit pas seulement de "faire ses 8 heures". Selon plusieurs études, l’heure à laquelle vous vous endormez pourrait avoir un impact direct...