Forme & bien-être - Page 2
À 13 ans, Lucas guérit d’un cancer du cerveau « incurable » : le miracle médical
Diagnostiqué à 6 ans d’un gliome infiltrant du tronc cérébral, un des cancers pédiatriques les plus redoutables, Lucas a aujourd’hui 13 ans et une...
Ce que des chercheurs du Michigan ont découvert pour apaiser l’anxiété
Face à l'anxiété, une découverte récente ouvre la voie à une méthode simple et naturelle pour apaiser l’anxiété. Des chercheurs démontrent que cultiver l’émerveillement...
Et si le bonheur dépendait de cet organe méconnu ?
Et si le bonheur dépendait d’un organe souvent oublié ? De plus en plus d’études révèlent que notre bien-être émotionnel est étroitement lié à la...
Ce trait de caractère discret pourrait bien être la clé pour vieillir en pleine forme
Vieillir en bonne santé mentale ne dépend pas uniquement de la génétique. Des études récentes confirment que l’engagement social et la sociabilité jouent un...
Une étude révèle un lien troublant entre certains événements de vie et le risque d’Alzheimer
À l'occasion de la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer ce 21 septembre, il est essentiel de rappeler que ce ne sont pas seulement...
3 jours sans téléphone : le reset cérébral dont personne ne parle (encore)
Et si trois jours loin de votre smartphone suffisaient à rebooter votre cerveau ? Une récente étude allemande révèle que le simple fait de...
L’image glaçante du cerveau d’un psychopathe révélée par la science
Des neuroscientifiques ont publié l’analyse de scans cérébraux mettant en évidence des altérations frappantes chez les personnes présentant de forts traits psychopathiques, renforçant le...
Ce que votre corps fait pendant votre sommeil va vous surprendre
La nuit, de nombreuses études scientifiques montrent que votre corps exécute des processus biologiques fondamentaux pour la santé. Plusieurs recherches internationales, détaillent ces phénomènes...
Ces petits gestes qui font une vraie différence pour votre santé mentale
Nous avons tendance à penser que prendre soin de sa santé mentale demande des changements radicaux. Pourtant, ce sont souvent les petites habitudes, celles...
Voici pourquoi les médecins déconseillent formellement ce réflexe aux toilettes
De plus en plus d’études alertent sur les conséquences insoupçonnées du passage prolongé aux toilettes avec son téléphone. Ce geste banal peut en effet...
Ces seniors au cerveau d’acier ont toutes un point commun !
Les "superagers", suivis par l’équipe de la Northwestern University depuis 2000, sont des personnes âgées de plus de 80 ans affichant des scores de...
17 secondes pour changer d’état d’esprit : la technique qui fascine
Visualiser un objectif pendant seulement 17 secondes chaque jour, c’est le rituel mental simple qui connaît un succès grandissant sur les réseaux sociaux- notamment...
Ce tatouage « nouvelle génération » pourrait détecter un burn-out avant même que vous en ressentiez les signes
Un patch ultra-fin doté de capteurs analyse en continu le stress et la charge mentale : cet outil pourrait ainsi bientôt alerter discrètement des milliers...
Vous détestez le sport ? Le cinéma pourrait être votre nouvelle salle de gym
Et si au lieu de pousser de la fonte sur des bancs en cuir, vous preniez place sur les fauteuils en velours rouge du...
Un comportement souvent mal interprété serait en réalité lié à un haut QI
Un trait de caractère mal compris pourrait en réalité indiquer une intelligence supérieure. Selon une étude récente, résister à la pression sociale est souvent...
Sans hormones, sans compromis : Gyneika révolutionne la façon de vivre son cycle
Fruit d’une alchimie entre une patiente atteinte d’endométriose et une ingénieure biologiste, Gyneika permet de reprendre le contrôle sur sa santé intime. Alors que...
Fini le stress des envies pressantes : cette appli répertorie les toilettes près de vous
Combien de fois avez-vous cherché des toilettes sur Google Maps pendant une virée ? Et combien de fois avez-vous renoncé à y faire vos...
Vous ne voulez jamais sortir du lit ? Ce trouble peu connu pourrait en être la cause
Vous avez déjà connu ces matins où il est impossible de décoller les couvertures, même après une longue nuit ? Ce n’est peut-être pas...
Cette serviette périodique pourrait vous sauver la vie
Des chercheurs suisses ont développé une technologie qui pourrait transformer la serviette périodique en alliée santé. L’idée est simple, brillante et pleine de promesses...
« Je ne me trouvais plus belle » : elle partage son combat contre la maladie
Sur TikTok, la créatrice de contenu @yoojiuen bouleverse les internautes ces derniers mois avec une série de vidéos poignantes intitulée « Cancer Diaries »...
Phobie administrative : les secrets pour enfin s’en débarrasser !
Faire une demande d’aide, remplir un formulaire de remboursement de mutuelle, appeler les impôts… Ces tâches bureaucrates que la plupart d’entre nous accomplissent en...
5 habitudes quotidiennes pour nourrir son équilibre émotionnel
Aujourd’hui, 10 septembre, c'est la Journée mondiale de prévention du suicide (JMPS). Une journée instaurée en 2003 par l’Association internationale pour la prévention du...
Cet implant pourrait bientôt permettre de lire dans les pensées
Lire dans les pensées : longtemps un fantasme de science-fiction, aujourd’hui un objectif scientifique de plus en plus concret. Des chercheurs de l’Université Stanford...
Ce test surprenant pourrait détecter la démence bien avant les premiers symptômes visibles
Un test physique étonnamment simple pourrait permettre de repérer le risque de démence bien avant l’apparition des premiers symptômes. Une méthode rapide qui pourrait...
Ce petit exercice mental inverserait l’anxiété en moins de 2 minutes
Face à une montée d'angoisse ou un stress soudain, un exercice simple de respiration peut faire toute la différence. Comme l'explique Medial News Today,...
Une étonnante capacité leur permet de « voir » la musique et c’est fascinant
Et si l’on pouvait voir les sons ? Pour certaines personnes, ce n’est pas une image poétique, mais une réalité neurologique. Cette expérience porte un...
Cet hôpital 100 % féminin pourrait bien tout changer pour des milliers de patientes
L’hôpital de Périgueux (Sud-Ouest de la France) a inauguré le 3 septembre 2025 un service hospitalier de jour entièrement dédié à l’endométriose. Cette maladie...
Toujours la flemme ? Un psy a une explication qui pourrait vous surprendre
Vous repoussez les réveils, vous commandez à manger alors que vos placards recèlent d’ingrédients et vous déclinez toutes les invitations, faute d’entrain. Vous avez...
Cette position pour dormir pourrait vraiment améliorer votre qualité de vie
On y pense peu, mais la manière dont on dort peut avoir un impact considérable sur la santé, le bien-être, et même l’apparence. Parmi...
Déremboursement des cures thermales : un véritable tsunami pour les patients ?
C’est la douche froide. Le gouvernement envisagerait de raboter le remboursement des cures thermales, au grand dam des patients qui y trouvent un vrai...
Ce simple geste de la main pourrait booster vos capacités intellectuelles
Et si la clé pour mieux apprendre se cachait… dans vos mains ? C’est ce que révèle une étude fascinante publiée dans Cognitive Research: Principles...
Boire du café le matin rendrait plus heureux ? La science confirme
Des chercheurs allemands et britanniques ont suivi plus de 230 jeunes adultes sur quatre semaines, leur demandant de noter leur humeur et leurs consommations...
Ces « innocents » gestes sabotent votre cerveau (Harvard confirme)
Certaines habitudes apparemment anodines impactent négativement nos capacités cognitives, alerte une étude d’Harvard. Identifier ces gestes peut aider à mieux préserver notre intelligence au...
Voici pourquoi vous vous réveillez souvent juste avant votre réveil
Vous ouvrez les yeux quelques minutes avant que l’alarme ne sonne ? Ce n’est pas de la chance, mais un phénomène biologique bien connu...
Cette habitude du dimanche soir transforme votre semaine à venir sans effort
Et si tout se jouait le dimanche soir ? Dans un monde où la semaine démarre souvent dans la précipitation, prendre quelques instants le...
Humeur, mémoire, émotions… une nouvelle étude sur la pilule sème le doute
Une nouvelle étude américaine suggère que la pilule contraceptive pourrait influencer l’humeur, la mémoire et la régulation des émotions. Ce résultat relance le débat...
« La tétine, le nouveau symbole anti-stress ? » : ce que cache vraiment cette tendance déroutante
Depuis plusieurs mois, un phénomène inattendu prend de l’ampleur sur les réseaux sociaux : de plus en plus d’adultes se filment avec une tétine...
Ce simple test sanguin pourrait tout changer dans la lutte contre le cancer de l’ovaire
Chaque année, le cancer de l’ovaire touche des milliers de femmes et reste l’un des cancers gynécologiques les plus meurtriers, principalement du fait d’un...
Voici la démarche à adopter pour soulager vos douleurs au genou !
Vous ressentez des douleurs au genou ? Voici les démarches reconnues qui aident à apaiser efficacement l’articulation et à retrouver la mobilité.
Repos et adaptation...
Après avoir lu ça, vous ne mettrez plus jamais votre stylo dans votre bouche
On a tous déjà eu ce petit réflexe en pleine réflexion : le stylo entre les dents, comme si mâchouiller son capuchon allait faire...