Forme & bien-être - Page 2
Thalassophobie : quand la peur de la mer s’invite en vacances
Si certaines personnes se réjouissent à l’idée de piquer une teinte dans l’eau salée, de nager entre les vagues et de sauter au beau...
Canicule : le geste simple avec la langue qui aide à se rafraîchir
Les épisodes de canicule, qui touchent une bonne partie de l’Europe, paraissent interminables. Et même si cette chaleur accablante s’inscrit dans le temps, le...
Ces gestes du quotidien peuvent aider à protéger les articulations
Genoux, hanches, poignets, dos… nos articulations nous accompagnent dans chacun de nos mouvements. Pour préserver leur confort et leur mobilité au fil du temps,...
Sentir du chocolat avant le sport pourrait améliorer les performances, selon une étude
Et si votre odorat pouvait devenir un petit allié avant une séance de sport ? Une étude récente suggère que respirer une odeur de...
Un homme a entraîné un seul côté de son corps pendant 320 jours pour observer les effets
Pendant 320 jours, un créateur de contenu connu sous le pseudonyme "The Crooked Man" s'est exclusivement musclé sur un seul côté de son corps....
Pourquoi le bien-être remonte souvent après 45 ans, selon les chercheurs
Et si le meilleur restait à venir ? Depuis une vingtaine d'années, de nombreux travaux décrivent une étonnante régularité : le bien-être ressenti tend...
L’épaule gelée : ce trouble parfois associé à la ménopause reste largement méconnu
Raideur soudaine, douleur intense, impossibilité de lever le bras : derrière ces symptômes invalidants se cache souvent une pathologie aux contours encore flous, baptisée...
Grâce à un gène spécifique, certains humains seraient moins sujets aux odeurs de transpiration
La transpiration fait partie du quotidien de tout le monde. Si certaines personnes semblent produire très peu d'odeurs corporelles, ce n'est pas uniquement une...
« Les femmes ne devraient pas soulever de poids » : cette sportive répond à un cliché encore tenace
À en croire certains hommes, les femmes devraient se contenter de quelques exercices de gainage sur un tapis en mousse, faire du sport avec...
Canicule : les conseils des experts pour mieux supporter la chaleur
Les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes et plus intenses, et elles mettent le corps à l’épreuve. Les experts de la santé rappellent que...
Comment ce tapis de course compact m’aide à rester active malgré un emploi du temps chargé
Dans nos agendas surchargés, difficile de trouver un créneau pour la pratique sportive. Cependant, nul besoin de pousser les portes des salles de sport...
Piqûres de moustiques : ces signes qui montrent que vous êtes peut-être allergiques
Les moustiques, ces petits vampires de chambre qui se nourrissent de votre sang et qui jouent une insupportable cacophonie dans vos tympans, laissent des...
Solitude du week-end : la méthode pour l’accepter et l’aimer
Quand on est célibataires et que l’on habite dans une ville d’adoption, loin de nos proches, on trouve parfois le week-end interminable. Contrairement à...
Mettre du froid dans sa culotte : l’idée inattendue que certaines femmes adoptent
En cette période de canicule, qui ressemble à un remake du film “Un jour sans fin”, tout le monde cherche la fraîcheur, que ce...
Ce nerf méconnu qui aide le corps à revenir au calme
Quand on parle de sérénité, on pense spontanément à des séances de méditation en position du lotus, à des bains de gong ou à...
Après une rhinoplastie, elle partage un symptôme qui inquiète les internautes
Une vidéo post-opératoire devenue virale a récemment semé le doute chez de nombreux internautes. La créatrice de contenu Olivia Dayton (@oliviadaytonn) y décrit un...
Tomber malade au début des congés : comprendre le « syndrome du paradis »
C’est un scénario que l’on redoute. Après avoir compté les jours jusqu’à la date de nos congés, voilà que notre état de santé se...
Quel matériel médical peut réellement améliorer le quotidien des personnes âgées ?
Avec l’avancée en âge, certaines tâches du quotidien peuvent devenir plus difficiles à accomplir. Se lever d’un fauteuil, se déplacer en toute sécurité, gérer...
Naître en été : ce que suggèrent les recherches sur la santé mentale des hommes
La saison de notre naissance peut-elle réellement influencer notre santé mentale des années plus tard ? La question peut sembler surprenante, voire relever de...
Crée-moi un programme sport à la maison femme pour ventre plat, fessiers, jambes et dos, sans matériel
Quick answer
Un programme sport maison efficace pour femme cible quatre zones clés : le ventre, les fessiers, les jambes et le dos. Il combine...
Regarder dans le vide n’est pas forcément de la rêvasserie, selon les chercheurs
Parfois, vous avez les yeux dans le vague et la tête figée : vous fixez un point, un objet, une personne sans un battement...
On le fait souvent sans y penser, mais ce réflexe peut abîmer les dents
Quand vous n’avez pas de ciseaux sous la main et que vos doigts sont trop huileux pour être utiles, vous utilisez vos dents pour...
Cette astuce fraîcheur des joueurs de tennis pourrait transformer vos journées d’été
L’été n’est pas encore officiellement acté et pourtant les températures battent déjà des records. Le thermomètre s’affole et même avec quelques couches de vêtements...
Obésophobie : d’où vient cette peur intense de prendre du poids ?
À l’approche de l’été, les pages des magazines nous invitent à tonifier notre silhouette, à franchir les portes des salles de gym et à...
Envoyer un SMS « juste comme ça » aurait des effets plus positifs qu’on ne l’imagine
Quand vous empoignez votre téléphone et que vous pianotez sur votre clavier, c’est généralement pour prendre des nouvelles de quelqu’un, partager des potins que...
Quelles sont les meilleures retraites bien-être pour femmes en France ?
Réponse Rapide
Les meilleures retraites bien-être pour femmes en France combinent yoga, méditation, ateliers de développement personnel et connexion à la nature.
Parmi les options remarquables,...
Poser sa tête sur le sable mouillé : pourquoi cette sensation procure tant de bien-être ?
Entre le bruit des vagues, la fraîcheur du sable humide et l’immensité de l’horizon, certains moments à la plage semblent suspendre le temps. Parmi...
Pourquoi certaines personnes ont des boutons après avoir pris le soleil
Vous profitez des premiers rayons, et pourtant quelques heures ou jours plus tard, votre peau réagit avec des petits boutons ou des plaques rouges....
Pourquoi certaines femmes semblent-elles émotionnellement froides ?
Réponse Rapide
L'apparence de froideur émotionnelle chez certaines femmes résulte souvent d'une combinaison de mécanismes de protection, d'expériences passées et de facteurs neurologiques.
Cette distance émotionnelle...
Ce rythme de vacances recommandé par les chercheurs pourrait changer la santé mentale
Et si prendre soin de votre équilibre mental passait moins par de longues vacances annuelles que par de petites parenthèses régulières ? Selon plusieurs...
Dans ce studio de Pilates, les femmes rondes ne se sentent plus « hors normes »
Le Pilates anime le quotidien de nombreuses femmes. Ce sport qui travaille les muscles profonds, la mobilité et le cardio, est une bonne formule...
Pourquoi le nom du « Syndrome des ovaires polykystiques » pourrait bientôt évoluer
Longtemps critiqué pour son inexactitude, le nom du syndrome des ovaires polykystiques est en train de changer. Un consensus mondial d'experts vient d'acter une...
Cuisses qui frottent : une solution anti-irritations pourrait les soulager
Avec la chaleur, les frottements entre les cuisses sont un grand classique de l'été et un vrai calvaire pour beaucoup. Bonne nouvelle : quelques...
Cette habitude souvent critiquée serait en réalité une forme de méditation
À la terrasse d’un café, dans le métro ou depuis un banc, on pratique sans cesse cet art. Quand on a pas le menton...
Pourquoi les dentistes insistent autant sur l’utilisation du fil dentaire
Se laver les dents après chaque repas est la base ultime de l’hygiène bucco-dentaire. Pourtant, au-delà de ce geste, qui est presque un automatisme,...
Beaucoup de personnes mouillent leur brosse à dents avant le dentifrice : pourquoi certains dentistes le déconseillent
Près de 70% des gens passent leur brosse sous l’eau avant d’y déposer leur dentifrice, croyant améliorer le brossage. Pourtant, plusieurs dentistes alertent :...
Avant l’été, ces réflexes simples peuvent vraiment aider votre peau face au soleil
La météo est de plus en plus clémente et après de longs mois d’absence, le soleil revient illuminer le ciel, pour notre plus grand...
« Prosopagnosie » : qu’est-ce que ce trouble neurologique qui empêche de reconnaître les visages ?
Ne pas reconnaître le visage d’un collègue, d’un proche ou même le sien peut surprendre, pourtant certaines personnes le vivent chaque jour. Ce trouble, appelé...
« La maladie m’avait tout pris » : cette sportive se livre sur son combat contre l’endométriose
"Il n'y a rien de courageux à ignorer la douleur". C'est avec cette phrase que Svana Bjarnason a résumé 20 ans de combat contre...
Marcher à ce moment précis pourrait être bénéfique pour le corps
Et si l’un des gestes les plus simples du quotidien pouvait aider votre corps à mieux gérer l’énergie après les repas ? Plusieurs études...