Pohoda - Page 3
Točí se vám hlava, když se díváte na oblohu? To není zanedbatelné.
Zažili jste někdy pocit, že se svět začne točit pouhým pohledem na oblohu nebo lehnutím si do postele?...
„Dračí vlajka“: tajný cvik trenérů pro silné posilování středu těla
Možná jste tuto pózu již viděli v posilovně nebo na sociálních sítích: dokonale rovné tělo, zavěšené ve vzduchu,...
Zanechávají vám ponožky na nohou stopy? Zde je to, co se vám vaše tělo snaží říct.
Nakonec, když se převlékáte z denního oblečení do nočního prádla, ponožky zanechávají na lýtkách stopy. Švy se zarývají...
Co kdyby se nostalgie stala naším novým emocionálním útočištěm?
Pamatujete si ty chvíle, kdy vás píseň, obraz nebo vůně okamžitě přenesla zpět do šťastné minulosti? Nostalgie už...
Trávíte Vánoce sami? Zde je návod, jak si je udělat nezapomenutelnými
Blíží se svátky a letos se chystáte strávit Vánoce sami? Nebojte se! Být o Vánocích sami není katastrofa:...
Proč se stále více amerických žen uchyluje k testosteronu?
Dnes se v oblasti ženského zdraví objevuje překvapivý fenomén: stále více amerických žen zkoumá testosteron, aby znovu získaly...
Překvapivá souvislost mezi IQ a pozdním strávením noci, uvádí studie
Je poznávání ponoc známkou bystrější mysli? Tato myšlenka fascinuje, baví a často vyvolává debaty. Rozsáhlá vědecká studie nyní...
V 51 letech jí těchto 10 jednoduchých kroků umožnilo rozloučit se s těžkýma nohama.
Pocit dobrého těla nemá nic společného s rande na narozeninovém dortu. Céline Roy, které je 51 let, sdílí...
Po obědě je ideální zdřímnutí kratší, než si myslíte.
Kdo by nesnil o tom, že se pár hodin po obědě ponoří do klidného a regeneračního spánku? Co...
Máte strach z pořádání svátků? Zde je návod, jak to překonat.
Zima se blíží, rozsvěcují se vánoční světýlka a s nimi se může objevit i menší knedlík v žaludku....
FOFO, tento nový moderní syndrom: Zde je návod, jak zjistit, zda ho máte
FOFO, neboli „strach ze zjištění“, je moderní syndrom, který vede lidi k vyhýbání se lékařským konzultacím nebo vyšetřením...
Unavení „bezdůvodně“? Co se vám asi snaží říct vaše mysl
Cítíte se vyčerpaní i po dobrém nočním spánku a nechápete proč? Tato přetrvávající únava by mohla být nenápadným...
Tohle jsou známky toho, že vás vaše práce vyčerpává
Milujete to, co děláte, ale něco není úplně v pořádku. Cítíte se méně motivovaní, unavenější a někdy dokonce...
„Nejhorším nepřítelem středního věku není věk“: otevírá se tato matka dvou dětí
Vstup do čtyřicítky je trochu jako otevření nové kapitoly, aniž byste plně věděli, co očekávat: vzrušující, někdy matoucí,...
Zde je důvod, proč se s blížícími se svátky můžete v práci cítit pod tlakem.
Příchod svátků by měl evokovat sladkost, jiskru a sdílenou radost. Pro mnohé z vás se však toto období...
To, co mu lékaři po 35 letech vyndali z nosu, šokovalo všechny.
Candela Reybaud, 35letá argentinská nutriční specialistka a influencerka se 105 000 sledujícími na Instagramu, se koncem listopadu 2025...
Zde je důvod, proč vám večer s raclette vždycky zvedne náladu
Od příchodu chladného počasí a poklesu teplot se sýr volně lije po bramborách. Raclette, uklidňující pokrm, který často...
Patříte k těm ženám, které sedí „jako žába“? Nejste samy.
Pokud jste zvyklé sedět v „žabí“ pozici, vězte, že tento reflex sdílíte s mnoha ženami po celém světě....
Tento srdeční příznak se zhoršuje během prázdnin.
Sváteční období se třpytí magií, setkáními a útulnými chvilkami. Ale za třpytivými světly a okázalými hostinami se skrývá...
Kolem padesátého roku věku nemusí být přibývání na váze nutně způsobeno menopauzou.
Dosažení padesátky s sebou u žen často přináší tělesné změny. Jednou z nejviditelnějších a někdy i obávaných je...
Zastavené hubnutí: tichý signál, který vám tělo vysílá, aniž byste o tom věděli
Myšlenka hubnutí se stala všudypřítomnou, a to do té míry, že mnozí nakonec uvěří, že zhubnout musí bezpodmínečně....
Vsedě si klepete nohou, ale odkud se tento reflex bere?
Mnoho lidí si instinktivně podupává nohama, když sedí. Toto automatické, často nevědomé gesto vzbuzuje zvědavost. Proč to děláme?...
Váš mozek zůstává „adolescentním“ mnohem déle, než si představujete.
Nedávná studie Univerzity v Cambridgi odhaluje, že lidský mozek se vyvíjí v pěti odlišných fázích, přičemž „adolescentní“ období...
Podle psychologů sdílejí nejspokojenější důchodci tuto společnou vlastnost.
Po odchodu do důchodu se zdá, že někteří lidé lépe nacházejí rovnováhu a trvalou pohodu. Psychologové ukazují ,...
Proč se rádi schoulíme na gauči jako kočky (a co to prozrazuje)
Schoulit se na gauči jako kočka je zvyk, kterému mnoho lidí neodolá. Tato poloha, intuitivní i relaxační zároveň,...
Zvyk mávat nohou? Nevědomé signály, které vysíláte, aniž byste si to uvědomovali
Mávání nohou je zdánlivě neškodné gesto, které mnoho z vás provádí, aniž by si to uvědomovalo. Tento malý,...
Tajemství dlouhověkosti tohoto japonského lékaře, který zemřel ve věku 105 let
Dr. Shigeaki Hinohara, renomovaný japonský lékař, je ikonickou postavou v oblasti dlouhověkosti. Po smrti v pozoruhodném věku 105...
Hraní této „seniořské“ deskové hry je vynikající pro duševní zdraví
Scrabble není jen zábava v domově důchodců nebo koníček pro seniory. Tato desková hra, kterou často vídáme s...
Účinek, který má líbání na vaše tělo, je nepředstavitelný.
Líbání je víc než jen prosté gesto náklonnosti: spouští řadu fyziologických reakcí, které jsou prospěšné pro tělo i...
#FreeToBeYou: Jak Fizimed se svou značkou Emy prolamuje mlčení o intimním zdraví žen
Mluvit o intimním zdraví žen zůstává citlivým tématem. Možná jste si toho všimly i samy: od rehabilitace pánevního...
Chtěla jsem cvičit, aniž bych si ublížila: takto mi Bloom Club změnil rutinu
Pro mnoho žen je cvičení jako povinnost. Mnohé si neochotně zavazují tenisky a rozbalují podložku do posilovny v...
Aby se ženy cítily dobře, zde je návod, jak často by se měly vídat se svými přáteli.
Dívčí večírky nejsou jen společenskou událostí; hrají zásadní roli v duševní a fyzické pohodě žen. Nedávná studie provedená...