Adepte des réseaux sociaux, j'ai toujours passé mon temps à naviguer sur les sites de mode, santé et beauté pour les femmes. On a toutes besoin de se sentir belles quelle que soit sa taille et c'est ce qui me plaît chez The Body Optimist.
Ce geste simple, presque oublié, pourrait améliorer votre hygiène de sommeil. Exposer vos oreillers au soleil chaque semaine permettrait de réduire naturellement les bactéries,...
Se laver est un geste du quotidien que beaucoup considèrent comme automatique. Pourtant, pour les personnes en détresse psychologique et notamment en dépression, il...
Avec les années, de nombreuses personnes constatent un changement dans leur sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante : les troubles du sommeil sont...
