Santé - Page 20
Voici comment le perfectionnisme toxique peut affecter la santé mentale
Souvent utilisé comme le "bon défaut" à avoir lors des entretiens d'embauche, le perfectionnisme est généralement considéré de façon positive. Féliciter quelqu'un pour son...
Acné pendant la grossesse : comment l’éviter ?
La grossesse est une période passionnante pour de nombreuses femmes. Cependant, elle peut également entraîner des changements cutanés indésirables. L'acné survient par exemple parfois...
Égoïsme sain : qu’est-ce que c’est et comment l’appliquer sans tomber dans l’extrême ?
L'égoïsme a mauvaise réputation... Il est souvent considéré comme une qualité négative. Cependant, il existe un autre type d'égoïsme qui peut en fait être...
Peut-on boire du café sans danger pendant la grossesse ? Conseils et limites
Durant la grossesse, de nombreuses femmes se posent des questions concernant la sécurité de leur alimentation. Le café est connu depuis longtemps pour être...
Art thérapie : pourquoi la peinture est-elle si bénéfique pour la santé mentale ?
L’art est un moyen d’expression universel à la portée de toutes les petites mains. Libérateur, constructif et révélateur, il fait office d’échappatoire. Bien plus...
Voici pourquoi il est dangereux de se retenir d’aller aux toilettes
On ne va pas se le cacher, on a tou.te.s déjà eu une envie très pressante, mais impossible à soulager pour différentes raisons :...
Aliments interdits pendant la grossesse : quels sont-ils ?
La grossesse est une période très spéciale pour de nombreuses femmes car elle entraîne un changement significatif dans le mode de vie des futures...
Les effets de l’abstinence sur le corps : ce qui se passe après avoir arrêté l’alcool
Depuis le début du mois, le dry january rythme tant les réseaux sociaux que les discussions. L’alcool est devenu un élément à part entière...
Législation du CBD en France : où acheter des fleurs de CBD de qualité ?
Depuis sa légalisation en 2020, le CBD est sur une pente glorieuse. Plus de 10 % des Français.es sont d’ailleurs fidèles à cet or...
Quand et comment faire un test de grossesse efficace ?
Un test de grossesse est un moyen de déterminer si une personne est enceinte ou non. Il existe différents types de tests de grossesse,...
Pieds froids : que faire ? 6 astuces malines pour les réchauffer rapidement
L’hiver est arrivé, le froid avec lui et vos pieds se sont transformés en glaçons ? Vous avez beau les emmitoufler, rien n’y fait,...
Ballon de grossesse : comment bien s’en servir pour cultiver son bien-être ?
Vous êtes enceinte et vous cherchez un moyen de cultiver votre bien-être physique et mental ? Le ballon de grossesse est peut-être ce qu'il...
Existe-t-il des oreillers anti-ronflement ?
Vous ou un.e de vos proches souffrez de ronflements ? Si les nuisances sonores liées à sa respiration ne gênent souvent pas le.a ronfleur.se,...
Ceinture de grossesse : avantages et conseils utiles pour les femmes enceintes
La grossesse est un moment unique et spécial pour de nombreuses femmes. Cela entraîne également un certain nombre de changements dans le corps et...
Avoir un utérus contractile ça veut dire quoi et faut-il s’en inquiéter ?
Au cours d'une grossesse, il est normal de ressentir des contractions. Mais qu'en est-il de celles qui deviennent très fréquentes et douloureuses ? Les...
Bandeau de grossesse : à quoi sert-il et comment le porter ?
La grossesse est une période excitante et spéciale dans la vie d'une femme. Une bonne garde-robe de maternité peut aider à rendre l'expérience encore...
Paupière qui tremble : que signifie ce symptôme et comment le traiter ?
Vous avez sans doute déjà eu la paupière qui tremble. Cette sensation plutôt désagréable peut venir de différentes causes et de manière plus ou...
Comment participer au Dry January sans tomber dans la culture de la diète ?
Après une soirée du Nouvel An bien arrosée, à conjuguer cocktails, shots et fines bulles, le mois de janvier démarre avec cette ferme volonté...
Certains fruits sont-ils interdits pendant la grossesse ?
La grossesse est une période de nombreux changements. Les futures mères se demandent souvent ce qu'elles peuvent et ne peuvent pas manger. Une question...
Avatar : souffrez-vous de ce syndrome insolite après avoir vu les films ?
13 ans après la sortie du premier opus, Avatar revient avec un monde toujours plus enchanteur. Les fans ont pu retrouver au cinéma l’atmosphère...
Puberté : 5 fausses idées qu’il faut arrêter de véhiculer
La puberté est le terme scientifique pour évoquer la période de la vie où le corps passe de l’état d’enfant à celui de l’adulte....
Comment entamer un sevrage tabagique avec la e-cigarette ? Un spécialiste répond
En France, 15 millions de personnes fument quotidiennement. Chausser le briquet pour prendre des bouffées de tabac est une habitude que les fidèles de...
Intoxication alimentaire : 9 gestes à mettre en pratique pour l’éviter pendant les Fêtes
En cette saison des bûches, raclettes, fondues et tartiflettes, les estomacs sont fortement sollicités. En plus des longs et copieux repas de fêtes, les...
Le guide complet des premiers symptômes et signes de la grossesse à surveiller
Lorsqu'on souhaite avoir un.e enfant, on en vient à se demander chaque mois si telle ou telle réaction de notre corps est un symptôme...
5 astuces naturelles pour se débarrasser des aphtes
Les aphtes, quelle galère ! Ces petites ulcérations qui viennent se nicher dans notre bouche peuvent être très désagréables et douloureuses. En cette période...
Comment renforcer facilement son périnée à la maison ?
Le périnée, muscle de l’ombre souvent découvert au détour d’une grossesse, soutient les organes. Aussi appelé plancher pelvien, il occupe un rôle précieux dans...
Grossesse : comment vivre sereinement l’évolution de votre ventre ?
La grossesse est une expérience incroyable qui est pleine de changements physiques et émotionnels. À partir du moment où une femme découvre qu'elle est...
Voici la liste des médicaments à éviter en 2023
La revue Prescrire a récemment publié la liste des médicaments à éviter en 2023 et à remplacer par des versions plus saines. Maxilase, Rhinadvil,...
Que faire en cas d’urgence dentaire et qui contacter ?
Malgré une hygiène buccale irréprochable, nos dents nous réservent parfois de mauvaises surprises. Abcès, rage de dents, couronne qui saute, et traumatismes arrivent sans...
Cette marque de CBD vous accompagne de A à Z dans votre quête de bien-être
Depuis plusieurs années, les commerces de CBD fleurissent sur le terrain "thérapeutique". Réglementation floue, taux de THC jaugés au pifomètre, indications "à la louche"......
Neige : voici pourquoi elle est bonne pour notre santé
La neige a déjà commencé à tomber sur certaines villes françaises. Pour certain.e.s, l’arrivée de ce manteau blanc n’est pas une bonne nouvelle. Et...
Pourquoi est-ce une bonne idée de souscrire une assurance dentaire en Belgique ?
Le passage chez le.a dentiste a de quoi faire grincer des dents. Que ce soit pour une carie ou des soins plus conséquents, ce...
Se « reconnecter à son féminin sacré » : pourquoi ce concept peut être dangereux ?
"Éveiller son féminin sacré", "se reconnecter avec son féminin sacré", "retrouver sa véritable essence féminine"... sur les réseaux sociaux, ces messages aux accents spirituels...
6 conseils indispensables pour se sentir bien chez soi
En 2018, les Français.es passaient en moyenne 9h15 dans leur logement. Mais depuis la démocratisation du télétravail, cette durée a été revue à la...
Ballonnements : 7 aliments à éviter qui font gonfler le ventre
Subir des ballonnements c’est loin d’être agréable. Avoir un ventre gonflé, des maux d’estomac ou encore cette sensation d’inconfort montre que votre système digestif...
Noël : 8 cadeaux originaux autour du bien-être
Alors que les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, on commence déjà à se triturer les méninges pour trouver LE cadeau idéal....
Comment augmenter naturellement sa dopamine ? 5 façons pour goûter au bonheur
La dopamine est un neurotransmetteur indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, plus précisément de notre cerveau. Considérée comme la molécule du plaisir, elle...
Vous souffrez de sécheresse vaginale ? Cette crème intime change la donne
Notre monde intime est loin d’être tout rose, surtout lorsque la sécheresse vaginale se bouscule au portillon. Sensations d’inconfort, démangeaisons, rapports douloureux, infections… elle...
Comment soigner une tendinite ? 5 solutions naturelles
Que la tendinite soit liée au sport ou à un geste répétitif (TMS), on s'accorde tou.te.s à dire qu’elle peut être très douloureuse et...
Des histoires hypnotiques pour s’endormir sans efforts : quoi de mieux ?
En cette période de grand rush, Morphée nous fait souvent faux bond. La faute à ce fichu stress, en alerte maximale à l’approche des...